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我在三個月前參加運動會時左膝半月板受二度損傷，拍過兩次核磁共振（前三張為第一個月拍的，后六張是第二個月拍的），現(xiàn)在下蹲膝蓋還會疼，但是比前兩個月要好，上樓梯時會覺得有點無力，屈伸還會有彈響。這段時間有堅持做無負重屈伸訓(xùn)練和抬腿練習(xí)，現(xiàn)在是否需要開始靠墻靜蹲了呢？另外，因為之前有健身的習(xí)慣，請問臀橋會不會加劇膝蓋損傷或者不利于恢復(fù)？

2016-06-22 04:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

我在三個月前參加運動會時左膝半月板受二度損傷，拍過兩次核磁共振（前三張為第一個月拍的，后六張是第二個月拍的），現(xiàn)在下蹲膝蓋還會疼，但是比前兩個月要好，上樓梯時會覺得有點無力，屈伸還會有彈響。這段時間有堅持做無負重屈伸訓(xùn)練和抬腿練習(xí)，現(xiàn)在是否需要開始靠墻靜蹲了呢？另外，因為之前有健身的習(xí)慣，請問臀橋會不會加劇膝蓋損傷或者不利于恢復(fù)？

回答1
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朱洪磊主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)中心

您好，之前您已經(jīng)詢問過我，看過您的片子，骨挫傷非常嚴重，目前傷后僅三個月，還不適合立即做靠墻靜蹲，但建議逐步在鍛煉肌肉力量的同時嘗試部分膝關(guān)節(jié)力量負重的訓(xùn)練。臀橋可以做，不會對膝關(guān)節(jié)造成不良影響。以上就是我針對你的問題做的指導(dǎo)意見，希望對你有幫助！
2018-12-18 11:54

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申蘭闊醫(yī)師

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全科

您好，你這個胎兒體重大約是在3400~3500克左右，上下誤差在10%左右。屬于正常的胎兒，不算特別大也不算小了。
2016-06-22 04:52

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軒存旺醫(yī)師

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差不多的，網(wǎng)上也是有公式工具算的，也就是六斤多點的樣子呢。
2016-06-22 05:00

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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

洗靠這些是估算不出來的，親，現(xiàn)在是多少周了？
2016-06-22 05:07

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李希弘醫(yī)師

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有沒有最近查的宮高腹圍，可以幫你算一下
2016-06-22 05:14

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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

差不多，肯定在6斤以上了，恭喜寶媽哦
2016-06-22 05:20

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