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正確喂養(yǎng)果汁需要考慮飲用者的年齡、果汁種類、飲用時(shí)間、飲用量以及身體狀況等。 1.年齡：對于嬰幼兒，不建議過早添加果汁，1 歲以內(nèi)盡量不喝。兒童和成年人可適量飲用。 2.果汁種類：優(yōu)先選擇新鮮水果自制的果汁，如蘋果汁、橙汁、梨汁等，避免過多添加劑的成品果汁。 3.飲用時(shí)間：不宜在空腹時(shí)飲用，可在兩餐之間。 4.飲用量：成年人每天 200 毫升左右為宜，兒童應(yīng)更少。 5.身體狀況：患有糖尿病等疾病時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇果汁種類和控制飲用量。 總之，喂養(yǎng)果汁要綜合考慮多方面因素，根據(jù)個人情況合理安排，才能發(fā)揮果汁的營養(yǎng)作用，同時(shí)避免對健康造成不良影響。

隨著生活條件的改善，嬰兒早期喂養(yǎng)的問題也越來越受到父母的關(guān)注。原則上我們應(yīng)該做到按需喂養(yǎng)，屬于營養(yǎng)過度的嬰兒則應(yīng)該有所控制。很多父母擔(dān)心孩子吃得太多會導(dǎo)致肥胖，雖然說三個月以內(nèi)稍有肥胖，可能會對將來造成一定影響（指肥胖的可能性），但是，大部分三個月以內(nèi)的嬰兒屬于一種暫時(shí)的肥胖，只要生長發(fā)育正常，一般不會造成終身肥胖。所以也不必?fù)?dān)心吃多了，會造成很大的問題?！　　∪艉⒆游缚诤芎?，經(jīng)常吵著要吃，可以適當(dāng)增加一些稠厚的奶制品，比如把嬰兒米粉加在奶中，但是要控制奶的稠度，最好逐步增加，以滿足嬰兒正常的食欲?！　　≡谖桂B(yǎng)的過程中，我們也經(jīng)常會碰到孩子吐奶的現(xiàn)象，原則上是看體重增長是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，若一周增長能達(dá)到150到200克，那可能是一般的回奶；假如說每天發(fā)生多次，并且經(jīng)常含有奶塊，那最好能去醫(yī)院檢查一下。

很好，如果你能一直給孩子喂果汁的話，你會省很多的精力和金錢，最好加些菜汁，比如胡蘿卜，菜梗，梨，木瓜等堿性的菜果，涼的不怕，你不要擔(dān)心會受涼．如果你去加了熱，會完全破壞它的營養(yǎng)成份．特別提醒，榨汁時(shí)千萬不能加水，因?yàn)樗鼈儧]法相容，你可以試一下，如果加水榨汁的話，你會發(fā)現(xiàn)它們會分成兩層．

7-8個月大的寶寶可以喝果汁

果汁的做法將手洗干凈；將盤、勺、擦菜板等用開水消毒；用流動水將水果沖洗干凈；蘋果、梨、桃等用擦菜板擦碎，葡萄、草莓等就原樣，西紅柿、西瓜等則切成小塊，然后放進(jìn)茶葉蓖子里用勺子邊擠、搗、邊濾，濾出來的果汁就可喂了；柑桔類可以切成一圈圈，就這樣擠，或用榨檸檬器榨之。柑、桔、草莓、西紅柿等水果中含有大量維生素。果汁的喂法開始時(shí)可用溫開水將果汁稀釋一倍，第一天每次只喂1湯匙，第二天每次只喂2湯匙，第三天每次只喂3湯匙......,這樣一天一天地逐漸增加,滿10湯匙時(shí),就可以奶瓶喂。等孩子習(xí)慣以后就可以不用溫開水稀釋。一天可喂3次，每次可喂30～50毫升。喂奶前后不要喂，最好在洗澡、日光浴、散步以后喂；可能發(fā)生的不順利情況不愿意吃或吃了就吐時(shí)，就不要勉強(qiáng)喂，可以改變一下果汁類和稀釋辦法，或少加些糖再試試看；腹瀉時(shí)可暫時(shí)中止，等身體恢復(fù)以后再喂；只要孩子情緒正常，即使拉綠色大便也不怕，可以繼續(xù)喂果汁。在水果之中，蘋果和西紅柿有使大便變硬的作用，柑、桔、西瓜、桃子有使大便變軟的功能。因此，孩子有些腹瀉時(shí)，可喂蘋果汁和西紅柿汁；便秘時(shí)可喂柑、桔、西瓜、桃子等果汁，很有效。因果汁能使大便變成酸性，所以吃了果汁后大便會變綠，或吃了蘋果之后大便會發(fā)黑。這些都不是病，請無擔(dān)心。你家寶寶3個多月了，可以考慮給寶寶逐漸添加輔食了。添加輔食順序：2～3個月：菜水、果水(汁)、米湯。?4～5個月：雞蛋黃、米粉或代乳粉、菜泥、魚泥、水果泥(用小勺刮蘋果吃也行)。?6～8個月：雞蛋、稠粥或爛面條、魚泥、肝泥、瘦肉末、豆腐、餅干或饅頭片、切成小塊的水果、碎菜。?9～12個月：雞蛋、軟飯、小餃子或小餛飩、碎肉、碎菜、豆制品、小塊蔬菜。制作方法：1.蛋黃：在蛋殼上敲擊一個大洞，小心轉(zhuǎn)動蛋殼，讓蛋白慢慢從洞口流出來，最后剩在蛋殼里的就是完整蛋黃。將蛋黃倒在碗中，加入適量開水調(diào)和。在碗上倒扣一個盤子（避免將蛋黃蒸的過分干硬），將碗放到鍋里蒸，成腦即可給小孩食用?；蛘邔⒄麄€雞蛋煮熟，煮得老一些。蛋煮好后，剝?nèi)サ鞍琢粝碌包S。把蛋黃放在小碗內(nèi)加少許開水或米湯，用匙壓爛蛋黃并攪勻，蛋黃泥就做好了。（小孩胃腸內(nèi)沒有淀粉酶，需要慢慢生成。方法：米湯從幾滴到一勺、幾勺的逐漸加多喂給孩子）注意：給孩子喂蛋黃應(yīng)從少到多，最初可以給1/4。2.魚泥：原料：新鮮草魚或鯉魚一條，精鹽、香油少許，蔥、姜、蒜、黃酒　　做法(1)：　　將魚去鱗及內(nèi)臟洗凈。取無刺的魚肉約100克，剁碎盛入碗內(nèi)，上火蒸熟。在蒸熟的魚泥中加入幾滴香油和少許精鹽，待稍涼后即可喂食。　　做法(2)：　　取無刺的魚肉約100克剁成泥茸狀后放入鍋內(nèi)。加入少量的精鹽和適量的水，以小火將魚泥煮至熟爛即可，稍涼后滴入香油喂食?！　∽龇?3)：　　將魚去鱗及內(nèi)臟洗凈后涂上少許精鹽，放入碗，加入蔥段、姜片、蒜瓣及黃酒上屜隔水蒸熟。取無刺的熟魚肉適量，碾壓成魚泥，淋入少許魚湯，稍涼后即可喂食。3.肝泥：新鮮動物肝臟、蔥、姜、植物油、食鹽。取新鮮的動物肝洗凈，去筋切碎搗成泥，放入小碗中，加入少量蔥、姜、鹽和適量水蒸熟。也可把切碎的肝泥加點(diǎn)調(diào)料直接加入軟面條或粥中煮熟。4.菜泥：新鮮綠葉蔬菜少許，鹽少許。制作：將洗凈的綠葉蔬菜放入沸水中，煮10分鐘，撈出蔬菜，置于細(xì)鐵紗濾器(可用細(xì)鋼絲網(wǎng)漏勺)上過濾，將濾下的菜泥放回菜汁中，煮開即可食用。5.肉泥：新鮮豬精瘦肉適量、各種佐料。制作：豬肉洗凈用刀剁成糜狀，去除剁不碎的筋，油鍋中翻炒加入佐料，再加入水煮片刻即成。最后：小孩的肝腎發(fā)育沒有完全，食鹽還是盡量少給小孩食用，避免加重肝腎的負(fù)擔(dān)。