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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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有些人總吃不胖,可能由遺傳因素、消化吸收不良、高代謝狀態(tài)、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量過大等所致。 1.遺傳因素:個(gè)體的基因決定了基礎(chǔ)代謝率和身體對營養(yǎng)的利用效率。有些人天生代謝較快,消耗能量多,就不容易長胖。 2.消化吸收不良:比如患有慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)等,影響食物的消化和營養(yǎng)吸收,導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不能充分被利用。 3.高代謝狀態(tài):如甲狀腺功能亢進(jìn),會(huì)使身體代謝加快,消耗過多能量。 4.疾病影響:像糖尿病,由于胰島素分泌或作用異常,導(dǎo)致糖代謝紊亂,身體消瘦。 5.運(yùn)動(dòng)量過大:長期大量運(yùn)動(dòng),消耗的能量超過攝入的能量,也難以長胖。 總之,如果一直吃不胖且伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,以確定具體原因。同時(shí),保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng),有助于維持身體健康。
2024-10-21 20:24
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.另外您這情況是可以請中醫(yī)進(jìn)行辨癥來進(jìn)行調(diào)理的。
2024-10-21 20:24
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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臉黃、臉瘦、能吃這種情況是由于自身的免疫力低等原因?qū)е碌哪愫?,這種情況建議您試試;瘦人增胖:雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會(huì)逐漸變胖.
2024-10-21 20:24
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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跟我家寶寶一樣一樣啊,我家孩子1周歲半,也是好瘦,比大他2個(gè)月的寶寶還高1公分,才只有20斤4兩,不過力氣還是不小,就是看著讓人心疼,不知道怎么辦了!
2024-10-21 20:24
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,體瘦之人,多有陰虛,血虧津少,故飲食上宜多食甘潤生津之品,如牛奶,蜂蜜,雞蛋,鱉(甲魚),海參,銀耳等.常用有效食療方有:核桃牛乳飲,蜂蜜飲料,海參膏,龜肉百合紅棗湯,甲魚滋腎羹,參麥甲魚,銀耳鴿蛋,百合雞子黃湯等.陰虛往往內(nèi)心熱,體瘦者多見煩躁易怒,口干咽痛,性欲亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象,故在滋養(yǎng)的同時(shí),還要注意清虛火,可選食蛤蜊麥門冬湯,菊花肉片等.希望對你有幫助!
2024-10-22 14:09
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