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備孕期間，要注意飲食、作息、保暖、情緒、檢查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：多吃滋補食物，少食生冷刺激性食物，補充葉酸。
2.作息：避免勞累、熬夜，保持規(guī)律作息。
3.保暖：平時注意保暖，避免著涼。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
5.檢查：可選擇排卵試紙檢查，明確排卵期。
備孕需綜合調(diào)理，做好各方面準(zhǔn)備，以增加受孕幾率。

根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵期對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說比較有意義根據(jù)您的描述，您的末次月經(jīng)是1月5號，如果月經(jīng)周期是27天的話，您的排卵期是1月19號左右，但是結(jié)合您的體溫測量應(yīng)該是19號之前2天，您要是在那兩天有同房就有可能會懷孕

根據(jù)你的描述，有可能懷孕建議去醫(yī)院化驗一下hcg，如果hcg＞20，說明你已經(jīng)懷孕了

應(yīng)該是這個月的7號左右就是你的排卵期，這個時期同房的話很容易懷孕的。

很正常??！這樣寶媽不是很省事啊