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便秘主要是胃腸積熱，珒液耗損導(dǎo)致糟粕內(nèi)停引起表現(xiàn)，治療建議服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動(dòng)能力，幫助順利排出大便。平時(shí)適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。

出現(xiàn)了便秘的癥狀，可能與喝水太少，吃了上火食品，久坐及痔瘡等引起的。建議最好做個(gè)大便常規(guī)及腸鏡檢查，明確診斷，多喝水，多吃蔬菜水果，如蘋果香蕉，忌吃上火食品，多運(yùn)動(dòng)，定時(shí)排便。忌吃辣椒酸菜，可以口服通便靈膠囊，整腸生膠囊，五維他口服液治療。

你好，便秘是指糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便干燥、結(jié)實(shí)，不易解出的現(xiàn)象。建議你用傳統(tǒng)中藥砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉等配合治療，可以快速治愈。希望你正確的治療,早日康復(fù)!