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回答1
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張偉林
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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經常不拉大便可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道器質性病變等引起。可以通過調整飲食、增加運動、改善生活習慣、藥物治療及就醫(yī)診治來緩解。 1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，飲水過少，會導致大便干燥、難以排出。應多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢?？蛇m當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸易激綜合征等會影響腸道正常功能?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響腸道神經功能。需注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.腸道器質性病變：如腸梗阻、腸道腫瘤等。若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，經常不拉大便可能由多種原因引起，需要綜合考慮和處理。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診。
2024-10-22 11:52
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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便秘是排便次數明顯減少,每2～3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現象.1,養(yǎng)成定時排便的習慣 要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨）,到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射. 2,調整飲食 平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動.芝麻和核桃仁有潤腸作用, 3,適當多飲水 每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便.平時也應多飲水,不要等到口渴時才喝水. 4,適當參加體育運動 應適當地參加體育運動,特別是要進行腹肌鍛煉,以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動,提高排便能力. 5,保持樂觀的情緒 精神緊張,焦慮等不良情緒可導致或加重便秘.因此,要經常保持心情愉快,不要動輒生氣上火,以避免便秘的發(fā)生.在排便困難時可使用藥物幫助排便.可口服石蠟油,麻仁潤腸丸,牛黃解毒片,乳果糖等,或用番瀉葉沖水飲用,也可往肛門里置入開塞露或甘油栓,或用肥皂水灌腸等.經常便秘不宜長期使用藥物導瀉,以免形成依賴性,從而使腸蠕動的功能退化,加重便秘.
2024-10-22 11:52
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好,你這是典型的便秘,平時多吃點香蕉,多吃點蜂蜜.而且還需注意以下1,飲食中必須有適量的纖維素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食蘋果1個,或每餐前食香蕉1-3個,主食不要過于精細,要適當吃粗糧,要每晚喝用紅薯,大棗,蜂蜜煮成的稀飯1碗.2,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.3,生活要有規(guī)律,尤其要養(yǎng)成定時排便的習慣,通常以早晨起床后排便比較適宜.保持心情舒暢,避免憂思與惱怒.4,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉.做抑臥屈腿,深蹲起立,散步,打太極拳,騎自行車以及加強腹式呼吸等,均有助促進排便.5,每晚臥床按摩腹部,方法：平臥雙手相疊,由俞突沿正中線推至恥骨聯合36次,然后分別以左右手掌按壓腹部,以臍為中心,順,逆時針方向做同心圓揉按各36圈.6,體弱,氣血不足或久服瀉藥所致的大便干燥或排便困難者宜服用中藥治療.注意不要長期服用果導片,也不要依賴于開塞露.
2024-10-22 11:52
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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寶寶多大了？我家當時兩個月就這樣，四五天一次大便，也沒有什么反常。后來好了。
2024-10-22 11:52
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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服中醫(yī)認為,便秘主要由燥熱內結,氣機郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起. 1.燥熱內結中醫(yī)認為過食辛辣厚昧,過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之后,余熱留戀腸胃,耗傷津液；或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘. 2.氣機郁滯情志不舒,憂愁思慮,久坐少動,久病臥床等引起氣機郁滯,致使大腸傳導失職,糟粕內停,而成秘結,即所謂“氣內滯而物不行”.糞便不結燥,但排出困難是此型的特點,所以又稱為氣秘. 3.津液不足久病,產后,老年體衰,氣血兩虛；脾胃內傷,飲水量少,化源不足,病中過于發(fā)汗,瀉下傷陰等.氣虛則大腸轉送無力,血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng),使腸道干槁,便行艱澀,所以稱為虛秘. 4.脾腎虛寒年高久病,腎陽虛損,陽氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽不足,又受寒冷攻伐,而致脾腎陽衰,溫照無權則寒凝氣滯,腸道傳送無力,大便艱難,稱為冷秘.有些偏方也可治療便秘且效果不錯.如： ?。?每天早晨空腹時,用溫開水送服一小匙香油. ２,取牛奶250毫升,然后調入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數滴,于每天早晨空腹時服用. ?。?取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機榨出汁來,每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時和午飯后各飲一次. ４,取鮮無花果1～2個,每晚睡前食用. ?。?取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.1,養(yǎng)成定時排便的習慣2,調整飲食3,適當多飲水4,適當參加體育運動5,保持樂觀的情緒
2024-10-22 15:00
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