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手腳涼不一定就是體寒，可能由多種原因引起。如果長(zhǎng)期手腳涼且伴有其他不適，建議就醫(yī)檢查。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.陽(yáng)氣虛：陽(yáng)氣不足，不能溫煦四肢，易出現(xiàn)手腳涼，可伴有怕冷、乏力等癥狀。
2.氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，難以到達(dá)四肢末端，導(dǎo)致手腳涼，常有面色蒼白、頭暈等表現(xiàn)。
3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境，會(huì)使手腳血液循環(huán)變慢，造成手腳涼。
4.心血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化等，影響血液供應(yīng)，可引起手腳涼，可能伴有心慌、胸悶。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，產(chǎn)熱不足，導(dǎo)致手腳涼，還會(huì)有疲勞、水腫等。
手腳涼的原因較多，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

您好，根據(jù)您的情況是血虛導(dǎo)致血液供應(yīng)不足引起的手腳冰涼您好，冬天因?yàn)檠摚翰荒軌蚣皶r(shí)到達(dá)四肢的末端，所以會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，建議您在飲食上要多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，例如紅棗、枸杞、桂圓、花生、核桃、人參茶、牛肉、雞湯、大骨頭湯等等，此外，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，因?yàn)殄憻挄r(shí)的肌肉產(chǎn)熱，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)。祝您健康！

你好你的情況考慮是腎虛引起的四肢冰涼的,可以上中醫(yī)院進(jìn)行確診的你可以使用腎寶,金匱腎氣丸藥物治療的,可多吃韭菜，大蒜等補(bǔ)陽(yáng)的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補(bǔ)助陽(yáng)氣。

只要寶寶的后頸摸著溫溫的就說(shuō)明衣服穿夠了，手腳稍涼是正常的。寶寶穿衣只要和大人一樣多甚至應(yīng)該比大人少一件才是正確的