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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身高與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、內(nèi)分泌等因素密切相關(guān)。身高 170cm 可能處于正常范圍，但也可能受多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入有助于骨骼生長。 3.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、游泳、跳繩等，可刺激骨骼發(fā)育。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異?？赡苡绊懮砀摺?總之，身高受多種因素綜合影響。如果對身高有疑慮或擔憂，可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，進行相關(guān)檢查和評估。
2024-10-22 13:07
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,減肥建議少吃多運動,夜晚睡前不要加餐.你可以不運動,但吃是很重要的.
2024-10-22 13:07
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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，減肥要領(lǐng)很多.在選擇減肥要領(lǐng)時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主.不該該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是樂成!婦科炎癥反復(fù)感染容易變成癌癥嗎？
2024-10-22 13:07
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.
2024-10-22 13:07
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議您的女朋友進行節(jié)食加運動的方法,就是早中兩餐吃有營養(yǎng)的脂肪含量低的食物,如米飯,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃個7成飽就行,晚餐盡量不吃主食,只吃新鮮的蔬菜和水果,再加上適量的運動,比如跑步,散步,轉(zhuǎn)呼啦圈（最好是2個呼啦圈一起轉(zhuǎn)效果才好）,快走等等,堅持一段時間一定會瘦下來的.
2024-10-22 13:59
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