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頭發(fā)容易掉可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如 B 族維生素、維生素 D）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不暢，引發(fā)脫發(fā)。 4.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)的問題，如雄激素性脫發(fā)。 5.頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、真菌感染等，會破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)健康。 總之，頭發(fā)容易掉需要引起重視。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

病情分析：　1、遺傳原因?，F(xiàn)在最常見的脂溢性掉發(fā)其實就是一種遺傳性質(zhì)的脫發(fā)，這種脫發(fā)的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到體內(nèi)雄性激素的刺激，進而引發(fā)毛囊萎縮、生發(fā)能力喪失，導(dǎo)致一直掉頭發(fā)，并且難以再次生發(fā)。　　2、營養(yǎng)原因。正常人雖然也掉頭發(fā)，但是掉的數(shù)量大多都在100根以內(nèi)，和人每天生長出來的新頭發(fā)保持平衡，因此不會影響外觀，而脫發(fā)患者掉頭發(fā)數(shù)量比較巨大，這會讓他們的頭發(fā)最終越來越少?！　〉纛^發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！　　3、精神原因。古人認(rèn)為精神和頭發(fā)有很大的原因，因此有“一夜白了頭”的說法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，當(dāng)人的精神出現(xiàn)問題時，如過度緊張、恐懼、強迫癥等等都會導(dǎo)致身體內(nèi)新陳代謝出現(xiàn)問題，影響血液循環(huán)和正常的營養(yǎng)供給，因此可能導(dǎo)致瘋狂掉頭發(fā)?！　?、外部刺激。隨著環(huán)境的變化，特別是人們對頭發(fā)的各種改變，如燙發(fā)、染發(fā)，使得人的頭發(fā)的生長環(huán)境差異很大，經(jīng)常燙染頭發(fā)、不正確清洗頭發(fā)的人會頻繁的刺激毛囊，使毛囊受到傷害，久而久之就會影響頭發(fā)的質(zhì)量，甚至導(dǎo)致一直掉頭發(fā)。因此，學(xué)會好好護理頭發(fā)也是非常有必要的?！　∪擞媚X過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。有的人遇到什么過于激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的?！　?、其它原因　　頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導(dǎo)致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。

一般說來，普通人每天都會有50-100根左右的頭發(fā)脫落，落發(fā)的原因很多，比如：1.生理性：整個頭皮上的頭發(fā)變得稀疏，通常發(fā)生在產(chǎn)后2-4個月內(nèi)，或是發(fā)高燒，生重病，精神壓力大，營養(yǎng)不良等等。2.生活飲食不正常：日常飲食攝取不足，營養(yǎng)不均以及不正常的生活習(xí)慣（如熬夜、煙酒過量、運動過度等等），都會導(dǎo)致腸胃功能不佳，而引起脫發(fā)。3.情緒問題：當(dāng)人的情緒處于緊張、焦慮時，皮脂腺活動旺盛，頭皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好處理，頭皮屑自動產(chǎn)生，毛囊受損，而造成頭發(fā)脫落。4.一些內(nèi)科疾病及用藥可能會造成頭發(fā)過多掉落：如甲狀腺疾病、自體免疫性疾病、貧血、細(xì)菌感染、接受抗癌化學(xué)藥物治療，接受抗凝血劑治療等等。5.血液循環(huán)不良：常戴帽子，導(dǎo)致頭皮血管被壓迫，造成血液循環(huán)不良，養(yǎng)分不足，阻礙毛發(fā)生長，造成脫發(fā)。6.亂服藥物：服用不當(dāng)或過量服用維生素、鎮(zhèn)痛劑等藥物，會影響細(xì)胞對營養(yǎng)的吸收力，養(yǎng)分送不到頭發(fā)根部，而導(dǎo)致脫發(fā)。7.油脂分泌過多：食用過量的油脂、刺激品，使頭皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脫發(fā)。治療上首先要去除造成脫發(fā)的因素，同時要加強營養(yǎng)，保持精神愉快，經(jīng)常鍛煉身體，以便毛囊恢復(fù)再生功能。在飲食上要保持食物中的營養(yǎng)平衡，多吃含維生素和礦物質(zhì)多的食物，如綠色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黃，限制脂肪和糖類食物及剌激性食物的攝入，頭發(fā)出油多的人更應(yīng)如此。其次保持頭皮和頭發(fā)的清潔，但洗頭不宜太勤，更不能使用堿性強的洗發(fā)濟。

，患者性別:男患者年齡:22全部癥狀:一天沒洗頭頭發(fā)很油一邊掉的厲害;頭發(fā)很黃;用過首邦沒什么效果;發(fā)病時間及原因:掉頭發(fā)一年了.以前沒有治療情況:想要得到的援助:這能恢復(fù)么?gt;增補提問創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無滿意答案刪除提問該問題的相關(guān)標(biāo)簽：我來回答：針對網(wǎng)友的提問，詳細(xì)剖析病情，提出參考性意見，回答一個問題，援助一位網(wǎng)友！可輸入10000個漢字視頻回復(fù)音頻回

現(xiàn)代人藥面對空氣污染,紫外線照射,和神經(jīng)緊張的壓力,使得掉頭發(fā)的人越來越多.要防止掉頭發(fā),「吃得營養(yǎng)」比什么方法都有效.這是因為頭發(fā)要牢牢地站在頭皮里,才不會隨著風(fēng)吹草動,一下子就離開頭皮.想要省錢,又想要保住烏黑秀發(fā),把抔提的營養(yǎng)基礎(chǔ)打好,就對了.黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補材料,這是因為黑脂肪含有頭發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂,蛋白質(zhì),維他命E,亞油酸等.經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外,還能夠補血通便呢.1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可.不愛吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐,一個月后,就看得到效果唷.但是別吃太多,以免便便爭先恐后的跑出來,一直跑廁所,可真不好看.2.百合芝麻燉豬心：麻煩,可是也有效把百合,黑芝麻,紅棗,生姜等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉二,三個小時,就能讓人心情安定,減少掉發(fā).一個月可吃一次,雖然麻煩了點,但是很值得投資唷.日常注意一,注意洗發(fā),干發(fā)的技巧洗發(fā)：1,要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露.2,洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā).3,雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā),因為濕發(fā)脆弱易受損傷.4,若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳.5,洗完后一般加用護發(fā)素,必要時加用滋潤素.干發(fā)：1,濕發(fā)脆弱易損,故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦.2,電吹風(fēng)的高熱對頭發(fā)有損傷作用,使用時吹風(fēng)溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干.3,最好讓頭發(fā)自然干燥.二,正確梳理頭發(fā)1,選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳,不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳.2,順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理.分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段,最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā),并能解除糾纏.三,盡量避免或減少燙發(fā),染發(fā)次數(shù)燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用,如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤,發(fā)“毛”不柔滑,糾纏易打結(jié),脆弱易折斷,其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重,因此建議盡量不燙發(fā),染發(fā),或至少增加間隔時間,減少美發(fā)次數(shù).四,注意飲食人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛,需要進補,當(dāng)出現(xiàn)掉發(fā)后更是要大補特補,其實這是一個不正確的觀點.產(chǎn)后掉發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程,盲目進補,造成體內(nèi)熱量過剩,反而有害健康,但食用以下食物會有利于長發(fā).1,綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣,鎂,鈉,鉀等）含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì),并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外.可選食冬瓜,蘿卜,大白菜,菠菜,藕等,黃豆制品,香菇,黑木耳,猴頭菇等也有益.2,水果：如櫻桃,蘋果,大棗等.3,動物性蛋白質(zhì)：魚,家禽,瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì),但不宜過量食用,因它們屬酸性物質(zhì),血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美.4,進食易消化的高蛋白質(zhì),低脂肪,高維生素和富含鐵質(zhì)的食物.除此之外,還應(yīng)注意保持樂觀情緒,適當(dāng)進行體育鍛煉,避免暴曬等.