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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！到了一定的年齡大多少人都有腰椎退變的情況，屬于人體的自然老化過程，長期彎腰、過多負(fù)重勞作、外傷等可以加重這種情況，主要表現(xiàn)為腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等情況。幾點(diǎn)重要的建議：1、盡量的減少彎腰，尤其是長時間的彎腰，多輕柔的活動腰部；2、躺在床上的時候肩膀和腳跟落地、臀部和腰部挺起來，挺著累了再放下，每日數(shù)次堅持，鍛煉腰背肌的力量；3、多曬太陽，補(bǔ)充鈣，對喝骨頭湯；4、改臥硬板床，按摩、理療、熱敷有很好的效果，有條件可以做做牽引治療；5、疼痛嚴(yán)重者及時就診，可以口服藥物或手術(shù)治療，微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，但不排除復(fù)發(fā)可能。通過規(guī)范的處理，可以改善癥狀、延緩病情發(fā)展，祝您健康！
2016-07-12 11:23
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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11級的新手......毛爺爺說了，過份謙虛等于驕傲了啊......沒人回答你問題我答吧，我家吃了蘋果，香蕉，西瓜，橙汁，還啃了黃瓜條（么長牙，這個磨牙棒不錯啊不錯?。?
2016-07-12 11:30
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我鄙視你?。?！發(fā)這樣的貼！?。。。∧氵€上過每日一星呢！還新手呢??！大爺?shù)模。?！你不是育兒新星么！！你??！鄙視??！?yán)重滴
2016-07-12 11:37
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你身為管理員要以身作則！怎么能做出如此2X的行為呢？趕緊的檢查交上來不能少于1000字?
2016-07-12 11:43
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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繼續(xù)鄙視.........尼瑪，你真好意思啊......努力鄙視，鄙視阿.....
2016-07-12 11:50
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