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如何科學(xué)地給寶寶添加輔食

給寶寶添輔食

  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    給寶寶添加輔食,要考慮寶寶的年齡、身體發(fā)育、消化能力、食物種類和喂養(yǎng)方式等。 1. 年齡:一般 4-6 個(gè)月開始添加輔食,過早過晚都不利。 2. 身體發(fā)育:觀察寶寶能否獨(dú)坐或在支撐下坐穩(wěn),挺舌反射是否消失。 3. 消化能力:如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)消化不良、腹瀉等,需適當(dāng)推遲添加。 4. 食物種類:先從單一的谷物類如米粉開始,逐漸增加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 5. 喂養(yǎng)方式:由少到多、由稀到稠,循序漸進(jìn),一次只添加一種新食物,觀察 3-5 天有無過敏反應(yīng)。 總之,給寶寶添加輔食是一個(gè)逐步的過程,家長要密切關(guān)注寶寶的情況,科學(xué)合理地進(jìn)行,為寶寶的健康成長打下良好基礎(chǔ)。

    2024-10-22 17:17
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好。此時(shí)寶寶也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮痰?,但是不要過量就可以的。還有就是寶寶已經(jīng)9個(gè)月了。早就應(yīng)該添加輔食喂養(yǎng)來滿足身體生長發(fā)育所需的營養(yǎng)了、臨床上一開始添加輔食喂養(yǎng)的話要遵循少量多餐的原則。有一種到多種,由稀到稠、比如小米粥、雞蛋黃、各種蔬菜泥、肉末等都可以去。平時(shí)不要刻意的去多吃什么、盡量不要偏食也不要挑食,這樣才可以保證營養(yǎng)的全面性、

    2024-10-22 17:17
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    寶寶滿四個(gè)月就可以添加輔食了,一勺米粉(奶粉勺)或者六分之一餅干,逐漸加量,適應(yīng)后五天左右加四分之一蛋黃。不管你是加米粉還是餅干,只能加一種,要看看孩子什么情況,輔食一天加一次就好。(僅此建議,還要看孩子體質(zhì)情況添加輔食。)

    2024-10-22 17:17
  • 回答4

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    徐玉芳

    宜城市人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    我給寶寶吃的是亨氏的,有米粉也有果泥,我比較喜歡玉米泥,非常香甜的,有時(shí)自己也吃上一口,因?yàn)楸容^懶,覺得不錯(cuò)就沒有嘗試過別的

    2024-10-22 17:17
  • 回答5

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    母乳是寶寶最好的營養(yǎng),它完全可以滿足4個(gè)月前寶寶的生長發(fā)育需要,通常寶寶1-3個(gè)月時(shí),只需喝少量的菜水、果汁,補(bǔ)充一定的維生素,不需任何輔食,實(shí)際上,許多寶寶都無法適應(yīng)過早添加輔食。有的母親擔(dān)心母乳不足影響了寶寶的發(fā)育,希望給寶寶更多的營養(yǎng),過早地給寶寶添加輔食,這樣做常常會(huì)適得其反,對(duì)寶寶身體健康不利。過早地吃米粉等輔食,可導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足、影響體格生長和腦發(fā)育。有的母親覺得母乳充足,有足夠的營養(yǎng)喂養(yǎng)寶寶,而推遲添加輔食。其實(shí)4個(gè)月后的母乳中鐵的含量越來越少,需要從輔食中得到補(bǔ)充。有的父母覺得添加輔食太麻煩,特別是寶寶剛開始學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)弄得一塌糊涂,父母索性將米粉、奶糊裝進(jìn)奶瓶讓寶寶喝,或者干脆推遲添加輔食。學(xué)習(xí)吃輔食對(duì)寶寶而言是一種全新的嘗試,不僅可以獲得更多的營養(yǎng),刺激牙齒、口腔發(fā)育,訓(xùn)練咀嚼及吞咽功能,更是寶寶邁上新的成長階梯的起點(diǎn)。一般從4-6個(gè)月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后就可以添加輔食了,而純母乳喂養(yǎng)的寶寶要晚一些,但每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況不一樣,個(gè)體差異也不一樣,因此添加輔食的時(shí)間也不能一概而論。父母可以通過以下幾點(diǎn)來判斷是否開始添加輔食:體重:體重需要達(dá)到出生時(shí)的2倍,至少達(dá)到6千克。吃不飽:比如說寶寶原來能一夜睡到天亮,現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧,或者睡眠時(shí)間越來越短;每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處于饑餓狀態(tài),一會(huì)兒就哭,一會(huì)兒就想吃。當(dāng)寶寶在6個(gè)月前后出現(xiàn)生長加速期時(shí),是開始添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。發(fā)育:寶寶能控制頭部和上半身,能夠扶著或靠著坐,胸能挺起來,頭能豎起來,寶寶可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃,這樣就不會(huì)發(fā)生強(qiáng)迫喂食的情況。行為:如別人在寶寶旁邊吃飯時(shí),寶寶會(huì)感興趣,可能還會(huì)來抓勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞,說明寶寶對(duì)吃飯有了興趣。伸舌反射:很多父母都發(fā)現(xiàn)剛給寶寶喂輔食時(shí),寶寶常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來,認(rèn)為是寶寶不愛吃。其實(shí)寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù),稱為“伸舌反射”,說明喂輔食還不到時(shí)候。伸舌反射一般到4個(gè)月前后才會(huì)消失。如果在消失之前堅(jiān)持喂輔食,一味地硬塞、硬喂,不僅父母很有挫折感,讓寶寶也覺得不愉快,不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。吃東西:如果當(dāng)父母舀起食物放進(jìn)寶寶嘴里時(shí),寶寶會(huì)嘗試著舔進(jìn)嘴里并咽下,寶寶笑著,顯得很高興、很好吃的樣子,說明寶寶對(duì)吃東西有興趣,這時(shí)就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉(zhuǎn)開或推開父母的手,說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強(qiáng),隔幾天再試試。輔食的種類有哪些?GoTop按制作工藝分類:根據(jù)制作工藝,輔食可分為自制輔食和商業(yè)輔食。自制輔食:通常指利用家庭自備的大米、蔬菜、水果或其它高營養(yǎng)食品為原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行調(diào)制而成的湯、粥、泥狀可供嬰兒食用的,可消化吸收,能夠?yàn)閶雰禾峁┧锠I養(yǎng)的輔助嬰兒食品。商業(yè)輔食:特指通過現(xiàn)代先進(jìn)工藝設(shè)備,科學(xué)搭配,批量研發(fā)、生產(chǎn),并特別加入各種寶寶健康發(fā)育成長所需稀缺營養(yǎng)元素,在各大商超、嬰童店等進(jìn)行售賣的嬰兒輔助營養(yǎng)食品。按輔食性狀分類:根據(jù)不同性狀,輔食可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。液體食物:主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。泥糊狀食物:可分為兩大類:一是工業(yè)化泥糊狀食物,包括米粉和瓶裝泥糊狀食物;二是家庭制作的泥糊狀食物。固體食物:指比泥糊狀食物更成型,但比成人固體食物更為細(xì)軟的食物。根據(jù)不同來源,寶寶食物分為植物來源性食物和動(dòng)物來源性食物兩大類。植物來源性食物包括谷類食物,如米面、蔬菜、水果等;動(dòng)物來源性食物包括肉類、禽類和奶類、蛋類等。輔食添加的8個(gè)原則GoTop1、從一種到多種  不可一次給寶寶添加好幾種輔食,那樣很容易引起不良反應(yīng)。開始只添加一樣,如果3~5天內(nèi)寶寶沒有出現(xiàn)不良反應(yīng),排便正常,可以讓寶寶嘗試另外一種。2、從流質(zhì)到固體  按照流質(zhì)食品——半流質(zhì)食品——固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品,寶寶的腸胃無法負(fù)擔(dān),難以消化,會(huì)導(dǎo)致腹瀉。3、量從少到多  可以一開始只給寶寶喂一兩勺,然后到四五勺,再到小半碗。剛開始加輔食的時(shí)候,每天喂一次,如果寶寶沒有出現(xiàn)抗拒的反應(yīng),可慢慢增加次數(shù)。4、不宜久吃流質(zhì)食品  如果長時(shí)間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品,會(huì)使寶寶錯(cuò)過咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵期。咀嚼敏感期一般在6個(gè)月左右出現(xiàn),從這時(shí)起就應(yīng)提供機(jī)會(huì)讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼。5、輔食不可替代乳類  有的媽媽認(rèn)為寶寶既然已經(jīng)可以吃輔食了,從6個(gè)月就開始減少寶寶對(duì)母乳或其他乳類的攝入,這是錯(cuò)誤的。這時(shí)寶寶仍應(yīng)以母乳或牛奶為主食,輔食只能作為一種補(bǔ)充食品,否則會(huì)影響他健康成長。6、遇到不適即停止  給寶寶添加輔食的時(shí)候,如果寶寶出現(xiàn)過敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況,要立即停止給寶寶喂輔食,待恢復(fù)正常后再開始(過敏的食物不可再添加)。7、不要添加劑  輔食中盡量少加或不加鹽和糖,以免養(yǎng)成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān),損害腎功能。8、保持愉快的進(jìn)食氛圍  選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂輔食,當(dāng)寶寶表示不愿吃時(shí),不可采取強(qiáng)迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)也是培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀,促進(jìn)寶寶正常的味覺發(fā)育,如果寶寶在接受輔食時(shí)心理受挫,會(huì)給他帶來很多負(fù)面影響。讓寶寶愛上輔食小竅門GoTop1、示范如何咀嚼食物  有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼,會(huì)用舌頭將食物往外推,家長在這時(shí)要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多試幾次,讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。2、勿喂太多或太快  按寶寶的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,應(yīng)讓孩子休息一下,不要有劇烈的活動(dòng),也不要馬上喂奶。3、品嘗各種新口味  飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料,分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類,讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。寶寶討厭某種食物,家長應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食欲,但口味不宜太濃。

    2024-10-23 10:43
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