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甘油三酯高可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳因素、某些疾病等引起。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。
3.控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍。
4.戒煙限酒：避免煙酒對(duì)身體的不良影響。
5.治療原發(fā)疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，積極治療控制病情。
6.藥物治療：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等藥物，但需遵醫(yī)囑。
總之，甘油三酯高需要綜合調(diào)理，定期復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

你好，甘油三酯高的危害最直接體現(xiàn)在動(dòng)脈粥樣硬化上。除了血流中斷，阻塞物脫落還能造成血栓，如果在心臟，可引起冠心病、心梗；在大腦，可發(fā)生腦卒中、中風(fēng)；發(fā)生在眼底，會(huì)導(dǎo)致視力下降、失明；如在腎臟，可引起腎衰；發(fā)生在下肢，則出現(xiàn)肢體血流不暢導(dǎo)致壞死。此外，甘油三酯高的危害還包括引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎；還能夠加重肝炎、致使男性性功能障礙、導(dǎo)致老年癡呆等。
1.人體中的脂類(lèi)大部分從食物中來(lái)，所以，甘油三酯高的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三酯的食物，如：沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類(lèi)，大蒜等。
3.還有一些利于降低血脂防治動(dòng)脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃;

你好，從你說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看，這些化驗(yàn)指標(biāo)都是反應(yīng)血脂的情況的，一般它們升高后會(huì)提示血脂高的，而血脂升高后會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)的。不過(guò)你在化驗(yàn)前一晚有進(jìn)食油膩性大的食物，那這個(gè)不排除對(duì)化驗(yàn)結(jié)果有影響的，還有就是你化驗(yàn)的結(jié)果并不是很高的，一般這種情況下可以考慮先不用藥治療，可以觀(guān)察一段時(shí)間的，然后平時(shí)在生活和飲食上需要多注意才好，飲食要清淡，以低脂、低膽固醇飲食，多吃些蔬菜、水果、粗糧等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這樣會(huì)比較好的。

你好，正常情況下甘油三酯應(yīng)該低于1.7，你的情況屬于偏高。
1.保持理想體重,限制總熱能攝入.應(yīng)通過(guò)限制主食攝入的辦法來(lái)達(dá)到減肥目的,一般應(yīng)吃七分飽.
2.盡量避免食用白糖,水果糖和含糖較多的糕點(diǎn)及罐頭等食品.
3.在控制總熱能攝入量的前提下,脂肪的熱能比不必限制得過(guò)低,可占熱能的25～30%,但應(yīng)注意勿過(guò)多攝入動(dòng)物性脂肪.植物油應(yīng)占食用油的大部分，建議食用亦舒堂火麻油。
4.多吃蔬菜,水果,粗糧等含纖維較多的食物,有利于降血脂和增加飽腹感。

高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成和降解障礙.　　.正常的甘油三酯水平：兒童＜l00mg/dL
（1.13mmol/L）,成人＜150mg／dL
（1.7mmol/L）　　.臨界性高甘油三酯血癥：
250～500mg／dL
（2.83-5.65mmol／L）　　.明確的高甘油三酯血癥：大于500mg／dL
（5.65mmol／L）　　.生理：主要含有脂蛋白的甘油三酯為乳糜微粒：在進(jìn)食后狀態(tài)下,由腸道吸收飲食中的脂肪

醫(yī)生建議：甘油三酯增高是動(dòng)脈粥樣硬化易患因素之一，它的增高主要是因包括主食在內(nèi)的總熱量食入過(guò)多、酗酒、未控制好的糖尿病、腎某些藥物、遺傳因素等。另外肥胖、高糖飲食、體力活動(dòng)少等。建議低脂飲食低膽固醇飲食，戒煙酒，多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉,禽肉,魚(yú),蝦,豆類(lèi),豆制品,谷類(lèi)，水果及蔬菜等。少吃一些肥肉，奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)降低血脂治療。