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我很害怕上司,我該怎么辦

恐懼癥

是這樣的,我出來工作了,我一開始并不怕她,但是工作了十幾天,就開始恐懼她,一見到她,就很害怕她,而且怕到做什么都是錯的,經(jīng)常被她訓,我又緊張害怕,我看到她,就想躲開,我該怎么辦,我為什么會這樣?

  • 回答1

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    李曉萍 副主任醫(yī)師

    南昌大學第四附屬醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    你好,如果只是針對這個上司有這種表現(xiàn),你應該分析一下原因,可能是她比別的人更嚴格,或者是你們之間發(fā)生過一些沖突,具體分析一下原因才可以去解決,目前建議您在腦子里多想象一下與上司見面交流的場景,不斷的去從腦海里克服這種敏感恐懼的心理,如果自己無法做到的話,也可以去心理科接受一下心理疏導幫助調整。

    2018-06-30 10:22
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    醫(yī)生建議:您好,恐懼一個人,你是因為怕到做什么都是錯的,經(jīng)常被她訓。換種思維思考,他罵你,那是因為他重視你,因為重視才會事事關注你,盯著你做事的進度。剛出來工作,的確會面對這樣的困擾。如果你越害怕,越要微笑,用微笑來修飾自己內(nèi)心的害怕,一般沒有人會抗拒微笑的。但是這個微笑只限于你跟上司打招呼的時候,假如她訓導你,認真聽,認真改正。只要你做的事越來越上軌道,罵你的機會就少的。溫馨提示:先不要給自己太大壓力,深呼吸,深呼吸,大膽一點,被人罵完,你還是你自己,沒少兩斤肉。希望能夠對你有幫助

    2016-07-18 12:38
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:您好,換種思維思考,他罵你,那是因為他重視你,因為重視才會事事關注你,盯著你做事的進度。剛出來工作,的確會面對這樣的困擾。如果你越害怕,越要微笑,用微笑來修飾自己內(nèi)心的害怕,一般沒有人會抗拒微笑的。但是這個微笑只限于你跟上司打招呼的時候,假如她訓導你,認真聽,認真改正。只要你做的事越來越上軌道,罵你的機會就少的。溫馨提示:先不要給自己太大壓力,深呼吸,深呼吸,大膽一點,被人罵完,你還是你自己,沒少兩斤肉。希望能夠對你有幫助。

    2016-07-18 12:45
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    醫(yī)生建議:您好,換種思維思考,他罵你,那是因為他重視你,因為重視才會事事關注你,盯著你做事的進度。剛出來工作,的確會面對這樣的困擾。如果你越害怕,越要微笑,用微笑來修飾自己內(nèi)心的害怕,一般沒有人會抗拒微笑的。但是這個微笑只限于你跟上司打招呼的時候,假如她訓導你,認真聽,認真改正。只要你做的事越來越上軌道,罵你的機會就少的。溫馨提示:先不要給自己太大壓力,深呼吸,深呼吸,大膽一點,被人罵完,你還是你自己,沒少兩斤肉。希望能夠對你有幫助

    2016-07-18 12:52
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    沒關系、雖然是你的上司、但是人人都是平等的、放松心情、保持不卑不亢的態(tài)度、努力做好分內(nèi)的事情、你把該做的做好了怕她干嘛呢要有自信、不斷的完善自己充實自己、每天多把自己最出色的一面展現(xiàn)出來、相信她會對你另眼相看、除非她故意找你麻煩、否則、她不會不去賞識一個有才華有能力的人、相信自己、不要自卑、祝你好運!

    2016-07-18 13:00
  • 回答6

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,您要克服自己的這種恐懼心理。上司訓下屬是很正常的,您要接受這個情況,并勇敢地去面對,她訓得對的地方你努力去改正,訓得不對的地方不要去在意就可以了。

    2016-07-18 13:07
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