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生活中保護(hù)腰腿痛方法有哪幾種

2016-07-27 10:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰腿痛

問(wèn)題：

醫(yī)生，你好，我想了解一下這歲數(shù)大了，就會(huì)腰腿痛嗎？我母親經(jīng)常腰腿痛，酸痛，可是平時(shí)我母親，也不干什么重活啊，我平時(shí)給她按按，她還有點(diǎn)緩解，這有沒(méi)有什么保護(hù)預(yù)防的方法啊。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

耿昱主治醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

腰肌勞損

預(yù)防腰腿痛，采用正確的姿勢(shì)：正確的姿勢(shì)不僅能夠省時(shí)省力，減小人體骨關(guān)節(jié)，肌肉，韌帶的磨損，又可避免不良姿勢(shì)造成的各種損傷，例如：搬取重物時(shí)先雙膝屈曲下蹲，然后再搬取重物則不易損傷腰部，否則，如雙膝伸直，彎腰搬取重物則很容易引起腰部損傷和腰椎間盤突出等病，在工作學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)防止長(zhǎng)時(shí)間的單一姿勢(shì)，糾正不良姿勢(shì)，防止過(guò)度勞累，特別是腰部的超負(fù)荷使用必然會(huì)造成腰部肌肉，韌帶和關(guān)節(jié)等的損傷而出現(xiàn)腰痛，腿痛。
2016-07-27 12:29
回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

頸肩腰腿痛最常見(jiàn)的病因是骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織損傷退變，脊柱內(nèi)外神經(jīng)受激發(fā)、壓迫，當(dāng)然還有許多感染、免疫、代謝、腫瘤與內(nèi)臟疾病也可出現(xiàn)頸肩腰腿痛癥狀。
2016-07-27 12:29
回答3
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助理醫(yī)生

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黑龍江中德骨科醫(yī)院提醒您，若經(jīng)常出現(xiàn)頸肩腰腿痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院診治，以免誤診誤治，造成不可挽回的嚴(yán)重后果。
2016-07-27 12:29

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腰腿痛? 　　以腰部和腿部疼痛為主要癥狀的傷科病癥，是臨床常見(jiàn)的多種疾病的表現(xiàn)。主要包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等。以25~50歲長(zhǎng)期體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期久坐人群為多發(fā)。查看全文»

疾病癥狀：腰痛腿痛

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