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2016-07-04 11:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛勞

問題：

虛勞如何應對

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李振主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

虛勞是一種因多種原因導致的身體虛弱狀態(tài)，需綜合調(diào)理。嚴重時應及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.預防外邪：注意避風寒，適寒溫，減少傷風感冒。
2.飲食調(diào)節(jié)：根據(jù)體質(zhì)和脾胃狀況選擇食療，陰虛、血虛宜清補，陽虛、氣虛宜溫補，少吃辛辣厚味滋膩、生冷不潔之物，戒除煙酒。
3.勞逸適度：生活規(guī)律，動靜結合，避免過度勞累。
4.情緒管理：保持樂觀，避免憂煩。
5.節(jié)制房事：以免耗傷真精。
6.治療基礎?。簭氐字委熉约膊?，預防虛勞。
虛勞的調(diào)理需要長期堅持，注重各方面細節(jié)，才能有效改善身體狀況。
2016-07-04 11:19

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