網(wǎng)球肘患者治療后仍偶有疼痛，平時注意啥能治好？
我是個網(wǎng)球肘的患者，自從檢查出患有網(wǎng)球肘都快1年了。檢查出患有網(wǎng)球肘之后就在醫(yī)院進行了治療。治療之后病情稍微有所好轉，后來不注意的時候還是會有些疼痛的感覺，想問下平時應該注意些什么呢？怎樣才能徹底治好呢？
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回答1
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助理醫(yī)生
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患有網(wǎng)球肘一定要及時治療，嚴重者伸指、伸腕或執(zhí)筷動作時即可引起疼痛。有少數(shù)患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
2016-08-01 12:50
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回答2
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蒙興文 主任醫(yī)師
成都風濕醫(yī)院
風濕免疫二科
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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部損傷。想要徹底治好網(wǎng)球肘并減少復發(fā)，需注意多方面，如休息與運動、保暖、康復訓練、藥物治療、避免不良姿勢等。 1.休息與運動：避免過度使用肘部，尤其是重復性動作。適當休息，病情緩解后可進行輕度伸展和力量訓練。 2.保暖：注意肘部保暖，避免受寒加重癥狀。 3.康復訓練：如握拳、伸腕等動作，增強肘部肌肉力量。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 5.避免不良姿勢：糾正不正確的持物、揮拍等姿勢，減少肘部損傷。 網(wǎng)球肘的康復需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生的建議，注意日常生活中的細節(jié)，才能更好地促進恢復，減少疼痛發(fā)作。
2016-08-01 12:50
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網(wǎng)球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和扯裂，即通常說的網(wǎng)球肘。
2024-10-14 23:48
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