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好好，所以社交恐懼癥主要是指對社交這個特殊的場景，產(chǎn)生恐懼的心理，進而產(chǎn)生回避行為，嚴重影響了正常的生活，對于這種情況的治療，主要是通過心理治療，特別是認知治療，行為認知療法，比如暴露療法，系統(tǒng)脫敏療法來改善癥狀，必要的時候可以服用抗抑郁藥物，特別是帕羅西汀，一般一日一次就可以，這個藥物屬于處方藥，建議看過醫(yī)生后進行服用。

社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。意見建議:社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動

醫(yī)生建議：你好，建議采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，必要時建議使用鹽酸帕羅西汀片，它治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。希望可以幫助你，祝早日康復！

你好，建議采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，才能達到根治。祝早日康復。

你應該自我調(diào)整，已經(jīng)過去了，就讓往事隨風而過吧！過好現(xiàn)在的生活就可以了，不要有那種懼怕的心理，越是這樣你就會越怕他，要為自己建立堅強的自信心。要勇敢，相信你會堅強的走出陰影。