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頭痛多年可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內(nèi)病變等。 1.緊張性頭痛：多因長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或不良姿勢(shì)導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)收縮。癥狀為頭部緊箍樣疼痛，可通過按摩、熱敷及心理調(diào)節(jié)緩解。 2.偏頭痛：常有遺傳因素，表現(xiàn)為單側(cè)頭部搏動(dòng)性疼痛，可伴惡心、嘔吐。發(fā)作時(shí)應(yīng)安靜休息，避免強(qiáng)光和噪音刺激。 3.高血壓：血壓升高時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭痛，常伴有頭暈、心悸等。需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，按時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，引起頭痛，還可能伴有肩頸疼痛、上肢麻木?？赏ㄟ^牽引、理療等改善。 5.顱內(nèi)病變：如腦腫瘤、腦血管疾病等，頭痛常較劇烈且持續(xù)，還可能有神經(jīng)功能障礙。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 頭痛原因復(fù)雜，若長(zhǎng)期頭痛不緩解或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

頭痛癥范圍很廣,涉及內(nèi),外,神經(jīng),精神,五官等各科疾病,分外感和內(nèi)傷兩大類.民間治療頭痛的絕招有：1：處方：孩兒參30克,野菊花20克,赤芍,蔓荊子各15克,蚤體10克,川芎88克,蜈蚣3條.用法：日1劑,水煎,服2次,藥渣用布包,熱敷患處,服藥期禁房事,避風(fēng)寒,忌辛辣.療效：用藥5－10劑,有效率達(dá)93.6％2：治偏頭疼處方：川芎30克,白芍,酸棗仁,葛根各15克,天麻,僵蠶各10克,白芥子,細(xì)辛各3克.用法：水煎,日1劑,服2次.療效：用藥5－10天,有效率為95％

在偏頭痛患者的發(fā)作期與緩解期，大腦鎂含量有顯著的差異。所以，偏頭痛患者在預(yù)防上，除注意勞逸結(jié)合、睡眠充足、避免焦慮和緊張外，多食用含鎂豐富的蔬菜、水果等食品，增加大腦中的鎂含量，有助于緩解和治療偏頭痛。含鎂較多的食物中，蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等其它各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，如小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品，以及雪里蕻、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等蔬菜和果類等，每天早晚一杯磚牌養(yǎng)生茶。食用這些食品，一方面能預(yù)防和緩解偏頭痛，緩解焦慮的情緒，另一方面也可補(bǔ)充其它各種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。

醫(yī)生建議：頭痛是有很多因素導(dǎo)致的，比如，你明天思考的問題得不到解決，或者想多了都會(huì)頭痛。還有就是熬夜，睡眠不足等等都會(huì)引起頭痛。只要養(yǎng)好良好的習(xí)慣，頭痛感就會(huì)逐漸減退了

為什么會(huì)頭痛頭太關(guān)鍵了,所以它不時(shí)提醒我們自己的重要性,它一發(fā)脾氣,你就難受,沒辦法,引起頭痛的因素太多了,可以是物理的,化學(xué)的,生物化學(xué)的或機(jī)械性的,讓你防不勝防.但我們根據(jù)頭痛的部位,性質(zhì),伴隨的癥狀及演變的情況,一般是能夠弄清頭痛病因的.1,物理因素：能引起顱內(nèi)外致痛組織炎癥,損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?伸展,移位,擴(kuò)張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等.只要是頭部的組織（如頭部的肌肉,血管,神經(jīng)等）受到刺激,發(fā)炎,擴(kuò)張,牽扯時(shí),都會(huì)引起頭痛.而頭痛大致上可分為四大類：（1）急性頭痛,如外傷,腦膜炎.（2）急性復(fù)發(fā)性頭痛,如偏頭痛.（3）慢性進(jìn)行性頭痛,此種頭痛會(huì)一次比一次痛,甚至?xí)吹娇蕹鰜?尖叫,如腦腫瘤.（4）慢性非進(jìn)行性頭痛,此種痛斷斷續(xù)續(xù),時(shí)好時(shí)壞,在工作或上學(xué),考試時(shí)較常發(fā)生,可能伴隨著身體多處不適（呼吸短促,肚子痛,頭暈）,如緊張性（壓力性）頭痛.這種頭痛的處理,在發(fā)作時(shí)可以服用百服寧,若有胃潰瘍,則改用普拿疼（較不傷腸,胃）都可暫時(shí)使癥狀緩解.若是家中有安眠藥,則可服用,因?yàn)榘裁咚幘哂屑∪馑沙谧饔?會(huì)使病患完全放松進(jìn)入休息狀態(tài).此外,利用熱療,按摩等,也是一種好方法.由於造成頭痛的病因,不光是一,二日造成,而是長(zhǎng)期累積所致,因此,這種張力性頭痛的治療,需要接受復(fù)健治療,有恒心,有耐心,每天不斷利用空閑時(shí)間,持續(xù)的練習(xí)自我放松,排壓,并且改變自己不自主不正確的工作姿勢(shì),這樣一來,癥狀即可逐漸獲得緩解.