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你好，您的情況多數(shù)考慮是經(jīng)常勞累導(dǎo)致腰部肌肉勞損，不排除是腰椎方面疾病，例如腰椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出等。具體建議要到醫(yī)院做一下腰部ct檢查。目前可以適當(dāng)服用一些消炎止痛的藥物，比如扶他林軟膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時(shí)有空可以適當(dāng)熱敷一下局部緩解疼痛。

腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，治療的藥物也不同。如果形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù),則為陰虛．建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸；如果臨床表現(xiàn)為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽(yáng)痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘，則為陽(yáng)虛．藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。祝你健康

你好！腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，常常是腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。建議，藥物治療用解熱止痛劑，如扶他林、芬必得、阿司匹林等，或中藥木瓜丸，均可使用。局封療法也可以：強(qiáng)的松龍12.5~25mg加1%普魯卡因2~5ml，作痛點(diǎn)封閉，每5~7天一次，3~5次為一療程，但是激素類藥物不宜應(yīng)用。請(qǐng)慎重選擇，祝你盡快恢復(fù)！

你好！這是錯(cuò)位壓迫神經(jīng)，腰肌勞損等因素導(dǎo)致的，中醫(yī)說(shuō)是腎虛，寒濕，濕熱等等因素導(dǎo)致的。治療可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)正骨醫(yī)生，正骨手法來(lái)治療，后期以針灸，按摩，紅外線照射等理療方式治療，適當(dāng)配合中藥內(nèi)調(diào)鞏固來(lái)治療，注意不疲勞，適當(dāng)鍛煉，睡硬板床，祝愿你健康！

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你描述的癥狀可以用腰痛寧膠囊消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于腰椎間盤突出癥、腰椎增生癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。黃酒兌少量溫開(kāi)水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時(shí)服或遵醫(yī)囑。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要進(jìn)行激烈的的運(yùn)動(dòng)，祝早日康復(fù)

根據(jù)你的情況來(lái)看，腰肌勞損主要是腰部的肌肉長(zhǎng)期反復(fù)的慢性損傷導(dǎo)致的，常見(jiàn)于訓(xùn)練和重體力的勞動(dòng)者，沒(méi)有充分的休息和制動(dòng)，可以加重?fù)p傷，病情反復(fù)的發(fā)作。建議你還是科學(xué)合理的訓(xùn)練，加強(qiáng)休息和制動(dòng)，局部外用活血化瘀和消炎止痛的藥物，癥狀緩解后再進(jìn)行訓(xùn)練，封閉治療只能在緊急是使用。