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21 金維他和善存都是常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，但選擇哪種更好需綜合考慮成分、適用人群、吸收效果、品牌信譽(yù)和價(jià)格等因素。 1.成分：21 金維他含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 A、B 族、C、D、E 以及鈣、鐵、鋅等。善存同樣包含豐富的維生素和礦物質(zhì)，但其具體含量和種類可能與 21 金維他有所不同。 2.適用人群：21 金維他適用于一般營養(yǎng)缺乏人群。善存則對(duì)特定年齡段，如老年人或兒童，可能有針對(duì)性的配方。 3.吸收效果：個(gè)體的腸胃吸收能力會(huì)影響兩種產(chǎn)品的效果。一般來說，腸胃功能良好的人吸收效果較好。 4.品牌信譽(yù)：兩者都是知名品牌，產(chǎn)品質(zhì)量有一定保障，但消費(fèi)者的口碑和評(píng)價(jià)可能有所差異。 5.價(jià)格：價(jià)格也是選擇的考慮因素之一，不同地區(qū)和銷售渠道價(jià)格可能不同。 總之，無法簡單地說 21 金維他和善存哪個(gè)更好。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的營養(yǎng)狀況、年齡、健康需求和經(jīng)濟(jì)狀況等綜合考慮，選擇適合自己的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

醫(yī)生建議：你好!21金維他和善存，都可用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。差別在于配方數(shù)量不同，前者21種，后者29種。此外，每一種成分的含量也有所不同。哪個(gè)好，仁者見仁，智者見智?？茨阈枰a(bǔ)什么。

你好,這個(gè)不好確定。對(duì)于同樣的疾病,同樣的藥效也是沒法確定的.因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)還有對(duì)藥物的吸收程度是不同的.最好遵醫(yī)囑用藥

你好！21金維他和善存，都可用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。差別在于配方數(shù)量不同，前者21種，后者29種。此外，每一種成分的含量也有所不同。哪個(gè)好，仁者見仁，智者見智?？茨阈枰a(bǔ)什么。

你好,你屬于缺乏維生素,需要即使補(bǔ)充.二者里面的成分相差不多但21是保健品,而善存是OTC非處方藥,不能亂吃的.21金維他和善存片都是用來補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)素片劑,類似的還有生命維他,施爾康等.這類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑,關(guān)鍵不在于價(jià)格的高低,是否進(jìn)口產(chǎn)品,而在于提取的原料,如果從礦產(chǎn)品里提取,就是差的,從天然植物中提取的就是好的.雖然分子結(jié)構(gòu)相似,但有著本質(zhì)的差別.好比野生黃魚和人工養(yǎng)殖黃魚的差別一樣.還有就是營養(yǎng)素的多少,因?yàn)榫S生素有水溶性和脂溶性之分,礦物質(zhì)有相互生克關(guān)系,有的會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),要做到多種維生素和礦物質(zhì)恰好平衡,越多難度越大,僅供參考.建議你還是通過飲食來補(bǔ)充維生素,這種方式對(duì)機(jī)體更為健康.而且平時(shí)要注意鍛煉,加強(qiáng)活動(dòng).否則靠吃藥是不會(huì)有什么效果的,還會(huì)打亂自身的平衡.