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手抽筋的治療和預防措施有哪些

手抽筋的治療和預防措施有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    常誠 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    手抽筋可能由多種原因引起,如缺鈣、疲勞、神經(jīng)受壓等。若頻繁抽筋且影響生活,應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.補充鈣質(zhì):多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆制品等,也可在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
    2.適度運動:避免過度勞累,運動前做好熱身,運動后拉伸放松肌肉。
    3.注意保暖:避免手部受寒,天冷時及時戴手套。
    4.調(diào)整飲食:均衡飲食,多吃新鮮蔬果,減少咖啡、酒精攝入。
    5.治療疾病:若因頸椎病等疾病導致神經(jīng)受壓引起手抽筋,需治療原發(fā)疾病。
    6.放松心情:長期精神緊張可能誘發(fā)手抽筋,應(yīng)保持良好心態(tài)。
    日常生活中多注意上述方面,有助于預防和緩解手抽筋。但如果抽筋情況嚴重或持續(xù)不緩解,一定要盡快就醫(yī)。

    2016-07-13 18:17
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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  • 黃雄

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    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

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