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救治抽筋不要強(qiáng)拉硬扯，避免拉傷肌纖維，正確步驟應(yīng)該是按摩抽筋的部位，小心地舒展拉長抽筋部位的肌肉使它保持在伸展?fàn)顟B(tài)，在抽筋部位用毛巾熱敷。抽筋過的人知道怎樣做才能保證今后不再有同樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，防止抽筋的辦法就是避免和消除那些與抽筋相關(guān)的誘發(fā)因素，也就是一經(jīng)常鍛煉身體防止肌肉過度疲勞。

你好，這個有可能是缺氧導(dǎo)致的，可能是澡堂內(nèi)空氣流通不好，加上溫度比較高，容易引起大腦缺氧導(dǎo)致頭暈發(fā)抖之類的你這樣的話，建議最好不要在吃完飯后就立刻去澡堂，最好能等半小時到1小時，消化差不多了再去，而且洗澡時間不要太長，以免引起缺氧、

考慮到可能是有氣血不足缺鈣等情況導(dǎo)致您好，根據(jù)您的情況積極地進(jìn)行針對性的檢查，明確一下具體情況行必要的調(diào)理，多吃點(diǎn)大棗桂圓等情況祝健康

你好手發(fā)抖的原因比較多,帕金森綜合癥,腦萎縮,肝性腦病等.你的情況還需診斷。建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.不過,最大的可能性就是意向性顫抖.即注意力集中于某一物體,或者做精細(xì)動作,手就顫抖,不屬于病態(tài).不必?fù)?dān)心.

存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，建議你可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補(bǔ)充就好。

醫(yī)生建議：建議查顱腦排除腦血管疾病.不過最大的可能性就是意向性顫抖.即注意力集中于某一物體或者做精細(xì)動作手就顫抖不屬于病態(tài).建議去醫(yī)院找對癥治療。