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自然流產(chǎn)后開始運動鍛煉的時間受多種因素影響，如身體恢復狀況、有無并發(fā)癥、個人體質(zhì)、流產(chǎn)孕周、心理狀態(tài)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.身體恢復狀況：若恢復良好，一個月后可嘗試輕度運動。
2.有無并發(fā)癥：無并發(fā)癥時，一個月左右能運動；有并發(fā)癥則需延長。
3.個人體質(zhì)：體質(zhì)好的可能恢復較快，能較早運動。
4.流產(chǎn)孕周：孕周較大，恢復時間長，運動需推遲。
5.心理狀態(tài)：心理調(diào)整好，更利于適時開展運動。
總之，自然流產(chǎn)后運動時間因人而異，需綜合判斷，以自身舒適為宜。

醫(yī)生建議：你好！這個藥物是有可能有失眠的癥狀的。部分人可能出現(xiàn)，繼續(xù)吃可能能夠逐漸消失的。平時注意多點休息，要多喝水，少吃辛辣食物，多吃水果，以加強鍛煉，增強抵抗,多喝水，適當運動。不飲酒，不喝濃茶、咖啡祝你健康！

這個藥物是有可能有失眠的癥狀的。部分人可能出現(xiàn)，繼續(xù)吃可能能夠逐漸消失的。