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有失眠癥狀的朋友可以晚飯后吃，但不能在臨睡前吃，臨睡前不能吃任何東西?？梢灾苯邮秤?，也可以放在稀飯里，根據(jù)你的飲食習(xí)慣決定，怎么吃都可以，就是一般食物。可以隨做飯加熱一下，也可以微波一下，總之，不能吃直接從冰箱里取出的食物，包括固元膏。從冰箱取出后，加熱或放置一會(huì)再吃。早中晚什么時(shí)間吃都可以，根據(jù)你的生活、工作習(xí)慣決定。飯前飯后吃均可，根據(jù)你胃的承受能力決定。建議初次食用者，每天早晨空腹食用一次，每次10克。

你好固元膏是補(bǔ)血養(yǎng)元的食品，你的血色素又偏低，每天服用，效果會(huì)很好。固元膏中的阿膠，紅棗，可以補(bǔ)血，還有黑芝麻，核桃仁能補(bǔ)腎，冰糖能潤燥。固元膏你吃是可以的，可以養(yǎng)血。固元膏的食用方法：初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。以后以5天為一個(gè)單位周期，每5天加量一次，每次加5克，也可以根據(jù)自己的感覺，加量到每天20--30克左右就可以了，維持這個(gè)量繼續(xù)服用。建議食用者不要過于加量，效果是堅(jiān)持天天吃才有的，不是一次吃很多。注意在月經(jīng)期最好不服用。祝你早日康復(fù)！

您好，固原膏是有阿膠，黑芝麻，核桃仁，紅棗，冰糖和在一起制成的滋補(bǔ)之品。對(duì)于再障可以適當(dāng)服用的具體劑量因人而異，因?yàn)槭鞘朝?，估量即可，不必太?yán)謹(jǐn)，可以先從小劑量開始，比如每次一湯匙，每日兩次，逐漸加量到三次就可以了，堅(jiān)持天天吃才有效的

醫(yī)生建議：建議您的話最好不要隨便使用藥物，可以去醫(yī)院檢查一下疾病的嚴(yán)重程度在根據(jù)醫(yī)生的建議合理使用，以免加重身體的負(fù)擔(dān)