58 歲女性患上腰椎滑脫應(yīng)注意什么
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回答1
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徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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58 歲女性患上腰椎滑脫，應(yīng)注意日常生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式、治療配合、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等。 1.日常生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐或久站，選擇硬度適中的床墊，注意腰部保暖。 2.運(yùn)動(dòng)方式：可進(jìn)行適度的腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3.治療配合：嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，如佩戴腰圍、接受物理治療等。如果需要手術(shù)，要做好術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后護(hù)理。 4.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查腰椎 X 線、CT 等，了解滑脫情況有無(wú)變化。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。 總之，腰椎滑脫患者要從多方面注意，積極配合治療和康復(fù)，以提高生活質(zhì)量，減少疾病帶來(lái)的不良影響。
2016-08-16 20:02
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回答2
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2016-08-16 20:02
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回答3
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2024-10-15 02:10
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