12 歲孩子個子矮，怎樣能增高？
樂氏同仁有什么可以增高的藥？個矮的話怎么增高好？孩子12歲了個子比較矮，有沒有哪些方法可以讓孩子輕松長個的， 希望專家可以給我一些參考意見，讓我可以好好參考參考，給孩子一個更好的成長環(huán)境
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子個子矮可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。可以通過合理飲食、保證睡眠、適當運動、治療疾病等來幫助孩子增高。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)的牛奶、雞蛋、魚肉，富含鈣的乳制品、豆制品等，有助于骨骼生長。 3.睡眠：充足的睡眠對生長激素分泌很重要。孩子應每天保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。若懷疑有疾病，應及時就醫(yī)檢查。 總之，孩子身高較矮時，家長不必過于焦慮。要綜合考慮各種因素，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，必要時及時就醫(yī)，明確原因并采取相應措施。
2016-08-17 12:34
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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孩子的這個情況，是可以增高的，特別是孩子年紀還小，成長的空間還是很大的，孩子的身高影響因素除了跟父母的遺傳有關系外，后天的成長發(fā)育也是有很大的影響因素的，改善孩子的飲食、合理安排孩子的運動是很重要的。
2024-10-14 12:31
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