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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖軍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)與骨病外科
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腳踝骨折的康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動、肌肉鍛煉、平衡訓(xùn)練、負(fù)重練習(xí)和行走訓(xùn)練等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2016-08-19 22:55
1.關(guān)節(jié)活動：進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，改善關(guān)節(jié)靈活性。
2.肌肉鍛煉：如收縮小腿肌肉，增強(qiáng)肌肉力量。
3.平衡訓(xùn)練：單腳站立，提高平衡能力。
4.負(fù)重練習(xí)：逐漸增加腳踝的負(fù)重，促進(jìn)恢復(fù)。
5.行走訓(xùn)練：從借助輔助工具到獨(dú)立行走，恢復(fù)正常行走功能。
腳踝骨折后的康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，以促進(jìn)腳踝功能的良好恢復(fù)。
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