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腰像抻筋彎腰疼一兩天，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰部受涼、腎結(jié)石等原因引起。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉過度伸展或收縮導(dǎo)致。應(yīng)注意休息，避免腰部劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)熱敷。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行牽引治療。 3.腰肌勞損：長期腰部勞累所致。要減少腰部負(fù)重，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 4.腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮。注意保暖，可進(jìn)行按摩緩解。 5.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管。多喝水，多運(yùn)動(dòng)，小結(jié)石可能自行排出，大結(jié)石可能需碎石治療。 如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好 考慮是腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風(fēng)寒著涼等原因引起的，可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治療，避免勞累受風(fēng)寒著涼

現(xiàn)在腰部有疼痛感，考慮為腰肌勞損、拉傷、神經(jīng)性疼痛，可以拍片檢查一下的，現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的，也可以貼膏藥的，要注意休息的，不可以過于勞累，也不可以負(fù)重的，以免再次損傷的。