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癲癇患者的自我保護，包括規(guī)律作息、避免誘因、按時服藥、注意安全、定期復(fù)查等。 1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，規(guī)律的生活有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能。 2.避免誘因：遠離閃光、噪音、情緒激動、飲酒、咖啡等可能誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。 3.按時服藥：如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自增減藥量或停藥。 4.注意安全：避免從事高空作業(yè)、駕駛等危險工作，發(fā)作時立即平臥，頭偏向一側(cè)。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測腦電圖、血藥濃度等，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，癲癇患者通過以上自我保護措施，能有效減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量。

　　1、減小精神、感覺激發(fā)：不去網(wǎng)吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進食可樂、咖啡等石家莊市中心醫(yī)院神經(jīng)外科李東升 　　2、改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律生活：禁忌酗酒、避免過飽、饑餓。 　　3、職業(yè)選擇要適宜：有些職業(yè)不適合癲癇患者：如高空作業(yè)、駕駛、電焊、車工、有強光電激發(fā)。 　　4、選擇適合的項目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內(nèi)運動等 　　5、按照醫(yī)囑堅持長期規(guī)律服藥，定期到醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 　　6、調(diào)整心理狀態(tài)：癲癇患者必須樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　1、減小精神、感覺激發(fā)：不去網(wǎng)吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進食可樂、咖啡等石家莊市中心醫(yī)院神經(jīng)外科李東升 　　2、改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律生活：禁忌酗酒、避免過飽、饑餓。 　　3、職業(yè)選擇要適宜：有些職業(yè)不適合癲癇患者：如高空作業(yè)、駕駛、電焊、車工、有強光電激發(fā)。 　　4、選擇適合的項目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內(nèi)運動等 　　5、按照醫(yī)囑堅持長期規(guī)律服藥，定期到醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 　　6、調(diào)整心理狀態(tài)：癲癇患者必須樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。