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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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洪俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
眼科
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電腦視覺綜合征是由于長時間使用電腦等電子設(shè)備引起的一系列眼部和身體不適癥狀。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-09-22 18:34
1.調(diào)整用眼習(xí)慣：定時休息，避免長時間連續(xù)注視屏幕，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2.眼部護(hù)理：使用人工淚液緩解眼干，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、B族維生素等，有助于保護(hù)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)。
4.改善環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，減少屏幕反光。
5.眼部鍛煉：進(jìn)行簡單的眼部運(yùn)動，如眼球轉(zhuǎn)動、眨眼練習(xí)。
通過綜合采取上述措施，可有效緩解電腦視覺綜合征的癥狀。但需注意，如癥狀加重，務(wù)必及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛浚i部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
