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你好：如果患有肩周炎容易反復(fù)發(fā)作，需要注意及時(shí)的自我調(diào)理。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血、消腫止痛、活血散淤、祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。祝早日康復(fù)！

你好，這種情況可以注意保暖和休息的，不要提中的東西的，注意皮膚清潔干燥的，可以用熱毛巾敷敷的，不要吃生冷的食物和辛辣食物的，建議去醫(yī)院檢查看看的。

你好；一般多考慮為肩周炎的可能，肩關(guān)節(jié)與手臂各個(gè)方向的活動(dòng)均受限，需要去醫(yī)院檢查局部肩關(guān)節(jié)，必要時(shí)拍一個(gè)X片，口服活血止痛消炎藥物治療，要注意減少肩部用力，局部熱敷，烤電治療。