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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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17 歲身高 163 厘米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。蛋白質(zhì)可從肉類、蛋類、奶類獲?。烩}可通過牛奶、豆制品補(bǔ)充；維生素 D 可通過曬太陽或食用魚肝油獲得。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等，有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)很重要。 5.骨骺線閉合情況：可通過 X 線檢查判斷，如果骨骺線尚未閉合，就有長(zhǎng)高的空間；若已閉合，長(zhǎng)高的可能性較小。 綜合來看，17 歲仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
2024-10-15 13:24
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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你好；必需要看你的骨骼閉合情況，飲食要補(bǔ)充的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，
2024-10-15 13:24
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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你好，現(xiàn)在的情況，如果骨骼線以閉合不可能長(zhǎng)高的，可以拍片檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的，平時(shí)可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，合理的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的。
2024-10-15 13:26
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