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考研熬夜致手指甲干枯凹痕的原因及應(yīng)對(duì)方法

考研熬夜致手指甲干枯凹痕的原因及應(yīng)對(duì)方法

  • 回答1

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    盧傳堅(jiān) 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    考研熬夜導(dǎo)致手指甲干枯凹痕,可能與營養(yǎng)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)、微量元素缺乏、甲床損傷及真菌感染有關(guān)。若情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.營養(yǎng)失衡長期熬夜、飲食不規(guī)律易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,影響指甲生長。建議均衡飲食,多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如水果、蔬菜、肉類、蛋類。
    2.內(nèi)分泌失調(diào)作息紊亂使內(nèi)分泌失調(diào),影響指甲健康。需調(diào)整作息,保證充足睡眠。
    3.微量元素缺乏可能缺少鈣、鐵、鋅等。可做微量元素檢測(cè),針對(duì)性補(bǔ)充,如服用葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣D3片。
    4.甲床損傷長期壓迫指甲或不當(dāng)修剪可能損傷甲床。注意保護(hù)指甲,避免過度刺激。
    5.真菌感染若感染真菌,也會(huì)出現(xiàn)指甲異常??赏庥每拐婢幬铮琨}酸特比萘芬乳膏,需遵醫(yī)囑使用。
    總之,應(yīng)重視手指甲的變化,改善生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。

    2016-11-10 16:06
  • 回答2

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    陳俊地

    瑞麗市人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    骨科

    這個(gè)圖片熬夜勞累沒有休息好,氣血不足,所以才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)指甲干枯出現(xiàn)條紋的設(shè)計(jì),建議多吃點(diǎn)水果蔬菜,可以選擇服用復(fù)合維生素等有助于改善。

    2016-11-10 15:22
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,手指甲變得枯燥,還是由于自身的沒有調(diào)整好睡眠引起的,一般經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致的,再就是缺乏微量元素也是能夠引起的,建議生活中做好相關(guān)的護(hù)理,積極的注意衛(wèi)生,合理膳食,

    2016-11-10 15:33
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