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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經外科
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懷孕以后出現了心煩意亂，失眠，這種情況是非常常見的，主要是因為孕婦自身內分泌的變化以及個人情緒的改變導致的，特別是因為過于緊張導致的焦慮情緒，建議注意放松心態(tài)，穩(wěn)定情緒規(guī)律，作息時間，注意加強營養(yǎng)，特別是補充維生素和微量元素，有助于改善睡眠質量。
2018-08-11 07:16
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，假如懷孕期間出現這種情況的話，可以睡前一個小時喝一杯純牛奶，聽聽輕松的音樂的?？梢猿渣c巧克力改善心情的，不用太擔心
2016-11-05 11:47
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，經常有心煩失眠，這些情況的話建議在睡覺之前不要胡思亂想，而且平時要適當的補充一些有營養(yǎng)的食物。
2016-11-05 11:54
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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這個可以選擇平時要注意放松心態(tài)，然后可以選擇嘗試喝一杯熱牛奶幫助緩解和減輕你的失眠癥狀。
2016-11-05 12:01
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，懷孕以后出現心煩意亂失眠的情況，也是非常正常的，你可以在睡覺前半小時喝一杯牛奶
2016-11-05 12:08
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