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一歲半寶寶缺鈣鋅，可通過(guò)飲食、藥物等補(bǔ)充。包括食補(bǔ)、藥補(bǔ)、補(bǔ)充維生素D、注意飲食均衡、關(guān)注癥狀等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.食補(bǔ)：海鮮類如蝦、牡蠣富含鈣鋅，奶制品、豆制品也不錯(cuò)。
2.藥補(bǔ)：葡萄糖酸鈣鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、鈣鐵鋅口服液等。
3.補(bǔ)充維生素D：促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防佝僂病。
4.飲食均衡：多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
5.關(guān)注癥狀：如出現(xiàn)佝僂病、厭食、頭發(fā)黃等及時(shí)就醫(yī)。
寶寶補(bǔ)鈣鋅要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)需密切觀察，如有異常及時(shí)帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院檢查。

這個(gè)是沒(méi)有那么好的物質(zhì)的不可能一次性就補(bǔ)好的啊都是要慢慢地補(bǔ)充的能補(bǔ)鈣的食物有很多的，豆腐、牛奶、小蝦米、芝麻、花生、甘藍(lán)菜、雞肉、骨頭湯等等，小孩缺鈣吃這些食物是很不錯(cuò)的，不過(guò)食物中的鈣不是很好吸收，建議先吃一段時(shí)間的鈣片，等缺鈣的現(xiàn)象消失了再食補(bǔ)。適合小孩吃的鈣片常見(jiàn)的就是兒童裝的鈣之緣片了，它含有維生素d促進(jìn)鈣的吸收，含鈣又高，而且還不刺激腸胃，小孩吃了不會(huì)排斥它，有些鈣片吃了就會(huì)不舒服，所以不要隨便亂買其他的鈣片。還要注意平時(shí)多帶小孩出去玩，曬曬太陽(yáng)。

富含鋅的食物主要有動(dòng)物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實(shí)的堅(jiān)果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，還有豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲等含鋅量也較高。含鈣多的食品奶類：奶酪：牛奶：豆制品：大豆：北豆腐：南豆腐：海產(chǎn)品魚粉：魚松：蝦皮：蝦米：海帶：；海參：紫菜：熟魚干。芝麻醬：茶葉：金針菜：；木耳：西瓜籽：南瓜籽（炒）：芹菜：花生仁

額，寶寶媽媽可以用食療的方法來(lái)補(bǔ)呢，鈣的話就是大骨湯，蝦皮，鐵就是多吃一些豬肝泥，瘦肉泥，棗泥之類的，紅棗不只可以用于補(bǔ)鐵補(bǔ)血，還有助于健脾胃呢，鋅就是牡蠣類，貝類的食物，其實(shí)平時(shí)食材多樣化一些，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)更均衡了

寶寶缺鈣缺鋅除了可以喝兒童補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅口服液外，還可以食補(bǔ)，鈣的話比較好補(bǔ)，牛奶，蝦皮，芝麻醬含鈣量都挺高，鋅一般是海產(chǎn)品中含量高，魚類，蝦類，瘦肉、豬肝、蛋黃等，其中以牡蠣含鋅最為高。還有小米，蘿卜，玉米花。

含鈣較多的食物：豆類、奶類、蛋黃、骨頭、深綠色蔬菜、米糠、麥麩、花生、海帶、紫菜等。含鋅較多的食物：海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆等。嚴(yán)重的可以開(kāi)點(diǎn)藥劑，調(diào)理會(huì)快一點(diǎn)。