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產(chǎn)婦補(bǔ)血食譜有哪些??？懷孕4個(gè)月了有點(diǎn)貧血，想通過(guò)飲食進(jìn)行

2016-11-11 13:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

產(chǎn)婦補(bǔ)血食譜有哪些??？懷孕4個(gè)月了有點(diǎn)貧血，想通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)血應(yīng)該吃什么呢？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張曉芳副主任醫(yī)師

涿鹿縣婦幼保健院

一級(jí)

婦產(chǎn)科

懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，這個(gè)對(duì)于貧血效果比較好，多吃牛奶，瘦肉蛋黃這一類的有營(yíng)養(yǎng)的食物，也能夠補(bǔ)充貧血。還可以用大棗，枸杞熬水喝，或者是煮粥喝，這個(gè)也能改善，貧血，嚴(yán)重的時(shí)候可以吃硫酸亞鐵，配合維生素c，維生素c能夠促進(jìn)鐵的吸收，改善貧血的癥狀。請(qǐng)遵醫(yī)囑。
2018-06-23 21:52

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好寶媽，動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液的含鐵量較為豐富，平時(shí)可以適量補(bǔ)充，其次是瘦肉、蛋黃；另外紅棗、菠菜、紫菜、海帶、木耳、香菇等也要多吃，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充些水果有利于鐵的吸收。不過(guò)食補(bǔ)的效果比較慢，如果效果不太理想可以額外在飯后補(bǔ)充適量的鐵之緣片，能提高鐵的吸收率，補(bǔ)鐵生血幫助更快地改善貧血。
2016-11-11 13:30

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

孕婦缺鐵貧血可以多吃些雞蛋黃，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，黑木耳，紅棗等，或者平時(shí)用鐵鍋來(lái)炒菜吃也可以補(bǔ)鐵的
2016-11-11 13:37

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回答4
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

孕期孕婦如果想要不寫的話可以煮紅棗粥喝也可以吃豬肝還可以吃一些孕婦專用保健品比如保靈孕寶這些效果
2016-11-11 13:43

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回答5
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

這種情況的話盡量還是用一些，藥物補(bǔ)充的話可能會(huì)比較快一些吧，食療的方法應(yīng)該也是可以的
2016-11-11 13:50

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回答6
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

懷孕期間貧血的話，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)豬肝，瘦肉類，紅棗，也可以喝一點(diǎn)小米粥。
2016-11-11 13:58

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