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你好，如果你打算去上環(huán)，建議您月經(jīng)干凈后3-7天內(nèi)，這是上環(huán)的最佳時間，上環(huán)后有可能會月經(jīng)量大，但是不是每個人都有的，如果月經(jīng)量不超過平時月經(jīng)量的一倍，就屬于正?，F(xiàn)象，如果月經(jīng)出血時間不超過15天，也在正常范圍之內(nèi)，上環(huán)以后半月內(nèi)不能有性生活，三個月以后去做B超復查，看環(huán)是否移位了。

1、適當休息，避免過重的體力勞動。一般放環(huán)后要休息1-2天，一周內(nèi)不要做過重的體力勞動，以免造成環(huán)的脫落和出血。
2、注意衛(wèi)生，避免感染。放環(huán)后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內(nèi)不要坐盆洗澡，2周內(nèi)不要同房，避免感染。
3、注意陰道流血和環(huán)的脫落。如果發(fā)現(xiàn)陰道流血較多，超過平時月經(jīng)血量一倍以上或流血時間較長，月經(jīng)周期的變化比較明顯應到醫(yī)院去檢查。頭3個月內(nèi)，還要經(jīng)常注意環(huán)有沒有脫落。
4、定期檢查。放環(huán)后一個月、三個月、六個月各復查一次，以后每年復查一次。另外，請記住你的環(huán)的種類及注意環(huán)的使用年限。
5、放環(huán)后可能出現(xiàn)的副反應。如果放環(huán)后月經(jīng)量明顯增多，月經(jīng)期明顯延長或經(jīng)常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正?，F(xiàn)象，應當?shù)结t(yī)院檢查。
6、注意補充營養(yǎng)。

親上環(huán)的注意事項1.上環(huán)一周內(nèi)嚴禁參加重體力勞動?！　?.三周內(nèi)禁止性交。　　3.五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運動,如田徑運動,水中運動,跳節(jié)奏快的舞?！　?.注意在上環(huán)3天內(nèi)應全休,最好臥床休息?！　?.四周內(nèi)忌盆浴,以免不入陰道引起感染.但可淋浴和擦浴?！　?.注意外陰的清潔衛(wèi)生,以防感染

1、放環(huán)后可有少量陰道出血及下腹不適感。如果有出血多、腹痛、發(fā)熱時，應及時找醫(yī)生確認處理。
2、放環(huán)后三個月內(nèi)，尤其經(jīng)期或大便后，應注意有無環(huán)脫出。
3、放環(huán)后一周內(nèi)不做過重體力勞動。
4、放環(huán)后兩周內(nèi)禁止性生活和盆浴，保持外陰清潔。

手術前3天及手術后兩周內(nèi)要嚴禁房事，注意陰道衛(wèi)生，放環(huán)后不要洗盆浴，以免造成宮腔感染。術后應注意休息l～2天，一周內(nèi)不要做重體力勞動及大運動量的活動，因為剛放環(huán)后宮口較松，環(huán)易脫落。 

在月經(jīng)干凈3-5天內(nèi)上環(huán)，這個時候出血點低，臥床休息一周，這一周和坐月子一樣，不能沾涼水，吃的飲食上要營養(yǎng)一些，吃點兒補血的食物，可以吃點兒消炎藥