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預(yù)產(chǎn)期自測(cè)通?？梢酝ㄟ^末次月經(jīng)日期、超聲檢查、基礎(chǔ)體溫測(cè)定、孕吐出現(xiàn)時(shí)間以及胎動(dòng)開始時(shí)間等方法來估算。 1.末次月經(jīng)日期：這是最常用的方法。從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，月份加 9 或減 3，日期加 7。例如，末次月經(jīng)是 1 月 1 日，預(yù)產(chǎn)期則是 10 月 8 日。 2.超聲檢查：在孕早期通過測(cè)量孕囊大小、胎芽長(zhǎng)度等，能較為準(zhǔn)確地估算預(yù)產(chǎn)期。 3.基礎(chǔ)體溫測(cè)定：如果有長(zhǎng)期記錄基礎(chǔ)體溫，低溫期的最后一天可作為排卵日，加上 264 至 268 天即為預(yù)產(chǎn)期。 4.孕吐出現(xiàn)時(shí)間：一般在孕 6 周左右出現(xiàn)孕吐，從孕吐開始往后推 280 天即為預(yù)產(chǎn)期。 5.胎動(dòng)開始時(shí)間：初產(chǎn)婦通常在孕 20 周左右感覺到胎動(dòng)，經(jīng)產(chǎn)婦在 18 周左右，以此為起點(diǎn)加上 20 周左右可估算預(yù)產(chǎn)期。 需要注意的是，這些方法估算的預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大致的時(shí)間，實(shí)際分娩日期可能會(huì)提前或推后。孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以便及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和自身的身體狀況。

你也要看月經(jīng)的，最后一天的后七天開始算起，你看你什么時(shí)候是月經(jīng)的最后一天，整個(gè)孕期是280天。

預(yù)產(chǎn)期一般情況下，這時(shí)候是末次月經(jīng)的第一天，加上280條都要的話就是預(yù)產(chǎn)期。

一般最后一次月經(jīng)的第一天開始算，月份加九日子加七就是你的預(yù)產(chǎn)期呢

預(yù)產(chǎn)期計(jì)算：最后一次月經(jīng)日期，如果月份是3月以前就加9，3月以后就減3.日期是加7，如果是25號(hào)加7后就變成32，就順推到下個(gè)月2號(hào)。