高血壓運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)都有哪些?。堪职直粰z查出血壓高，想知道什...
高血壓運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)都有哪些??？爸爸被檢查出血壓高，想知道什么運(yùn)動(dòng)不能做了。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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您好，一般高血壓患者在控制血壓的前提下，是可以做適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng)的。但對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，風(fēng)險(xiǎn) 性較高的鍛煉是不能做的，可以每天晚飯后走路，每天走2公里，慢跑，騎車等。對(duì)于游 泳，打球，足球等，這類運(yùn)動(dòng)，一般建議做。平時(shí)要限鹽，每天6克鹽，清淡飲 食，多吃水果，監(jiān)測(cè)血壓，每年做血脂血糖，心電圖等檢查。
2018-07-09 20:01
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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勿過(guò)量或太強(qiáng)太累，要采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)增加活動(dòng)量。注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽(yáng)高照的時(shí)間;冬天：要注意保暖，防中風(fēng)。穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運(yùn)動(dòng)鞋等是必要的。選擇安全場(chǎng)所：如公園、學(xué)校，勿在巷道、馬路邊。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應(yīng)在飯后2小時(shí)。
2016-11-18 00:36
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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高血壓的話禁止做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的話可能會(huì)，導(dǎo)致出現(xiàn)血壓升高，也會(huì)容易出現(xiàn)大腦缺氧，所以平時(shí)都要選擇做一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，比如練下太極都比較好。
2016-11-18 00:43
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回答4
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尚成英 主治醫(yī)師
惠濟(jì)軍海腦病醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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對(duì)于高血壓患者是有一些忌口的,那就是忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時(shí)的一日三餐中還要注意三低三少,那就是低鹽、低脂、低熱量,少甜少酒...
2016-11-18 00:50
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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別做劇烈運(yùn)動(dòng)就行跑跑步
2016-11-18 00:58
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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