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葉黃素對眼睛有何益處?應(yīng)如何攝???

葉黃素對眼睛有何益處?應(yīng)如何攝取?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    柯毅 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    葉黃素是一種天然存在于植物中的類胡蘿卜素,對人體尤其是眼睛健康有著顯著益處。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    葉黃素主要功能是作為抗氧化劑,保護(hù)眼睛免受氧化損傷,同時能吸收藍(lán)光,減少對視網(wǎng)膜的傷害。
    1.抗氧化保護(hù):葉黃素能清除自由基,防止眼部細(xì)胞受損,有助于預(yù)防年齡相關(guān)性黃斑變性和白內(nèi)障。
    2.吸收藍(lán)光:它能吸收高能量的藍(lán)光,減少對視網(wǎng)膜的直接損害,保護(hù)視力。
    3.視網(wǎng)膜色素:葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素成分,對維持正常視覺功能至關(guān)重要。
    4.食物來源:可以通過食物攝取葉黃素,如菠菜、羽衣甘藍(lán)、西蘭花、南瓜和蛋黃等富含該營養(yǎng)素。
    5.增加攝入:如果醫(yī)生建議補充葉黃素,可以考慮增加上述食物的攝入,或選擇經(jīng)過認(rèn)證的膳食補充劑,但需遵醫(yī)囑。
    葉黃素對眼睛健康至關(guān)重要,適當(dāng)增加富含葉黃素食物的攝入,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補充劑,有助于保護(hù)眼睛。但請注意,任何補充劑的使用都應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2018-07-10 21:33
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。天然葉黃素是一種優(yōu)良的抗氧化劑,能抵御游離基在人體內(nèi)造成細(xì)胞與器官損傷,從而可防止機體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤病等。葉黃素和玉米黃質(zhì)是眼睛中僅有的2種類胡蘿卜素,預(yù)防老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑區(qū)病變引起的視力下降與失明是葉黃素的獨特功能。

    2016-11-21 10:08
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用,缺乏時易引黃斑退化和視力模糊.進(jìn)而出現(xiàn)視力退化,近視等癥狀

    2016-11-21 10:16
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    親,葉黃素和葉酸的作用是一樣的,補葉酸就是為了預(yù)防寶寶不要有畸形,安醫(yī)生說的注意補就可以了。

    2016-11-21 10:23
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    保護(hù)眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化及防止病變,醫(yī)生讓吃就可以買一些來吃的。

    2016-11-21 10:29
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    我覺得你有可能是聽錯了,醫(yī)生不是讓你去吃葉黃素,一天是讓你去吃葉酸吧!

    2016-11-21 10:36
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