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補(bǔ)鈣對(duì)長高有幫助嗎?哪些鈣片比較好?

補(bǔ)鈣能長高嗎?哪個(gè)牌子的鈣片最好呢?去哪里能買到鈣片?

  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    補(bǔ)鈣對(duì)于長高有一定作用,但不是唯一決定因素。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。常見的補(bǔ)鈣制劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng):除了鈣,蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入對(duì)身高增長也很重要。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊。缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。 總之,長高是一個(gè)綜合多種因素的過程。補(bǔ)鈣可以作為其中的一項(xiàng)措施,但不能單純依賴。在選擇鈣片時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況選擇合適的類型。同時(shí),要注意保持良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身高的正常增長。

    2024-10-17 12:13
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    長高要多運(yùn)動(dòng)跑步,當(dāng)然補(bǔ)鈣也是必然的,蝦皮鈣含量最高,迪巧鈣也是不錯(cuò)的,一般藥店都有鈣片買

    2024-10-17 12:13
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    如果孩子是因?yàn)槿扁}所引起的個(gè)子不長高建議可以給孩子吃一下迪巧兒童鈣,都下太陽促進(jìn)鈣的吸收。

    2024-10-17 12:13
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    補(bǔ)鈣肯定是可以長高的啊,不過如果是缺鈣的話是會(huì)影響到發(fā)育的,這個(gè)要根據(jù)那個(gè)階段的來吃的。

    2024-10-17 12:13
  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    是需要根據(jù)身體需要補(bǔ)鈣的了,生長發(fā)育過程是很容易微量元素等失衡的,寶寶是缺鈣等不利于身高發(fā)育的了,就是不利于骨骼成長的,所以是需要合理補(bǔ)鈣的了,不過如果是遺傳等因素影響也不能控制的

    2024-10-18 05:14
就醫(yī)問藥

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