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一般懷孕期間預(yù)防腰痛的話，主要是平常避免長期久坐。同時(shí)平常應(yīng)該睡硬一點(diǎn)的床，同時(shí)越到后面的話，胎兒越大，這個(gè)腰椎承受壓力越大，所以癥狀會(huì)更加明顯，如果腰痛非常嚴(yán)重，有可能還會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)，你有可能還有點(diǎn)腎虛，可以多點(diǎn)就菟絲子，杜仲煲骨頭湯喝，這個(gè)都有一定改善作用。

要不舒服的話，坐著的時(shí)候盡量背后墊一個(gè)，靠背，如果沒事的話，盡量床上躺著，這樣子的話要沒有那么大的承受力，就會(huì)舒服一點(diǎn)

你好，一般到孕晚期都會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況，因?yàn)樘殞毎l(fā)育壓迫著神經(jīng)導(dǎo)致的，平時(shí)要多注意休息，沒事的時(shí)候可以輕微的按摩按摩。

坐的時(shí)候腰間放一個(gè)靠墊，睡覺的時(shí)候也可以腰部墊高一點(diǎn)，會(huì)有所改善的，后期都這樣，做媽媽很辛苦的

到了孕后期，很多媽媽都有腰痛的癥狀，這是正常的，由于肚子越來越大，胎兒在里面壓迫靜脈導(dǎo)致的。

孕期腰痛的話要平時(shí)要睡硬床墊，因?yàn)楹笃诘脑掙P(guān)節(jié)韌帶松弛，背肌持續(xù)緊張，然后胎兒有越來越大壓迫