腰酸背痛吃什么食物好，有寶媽是知道的啊，這孕婦要吃什么才是...
腰酸背痛吃什么食物好，有寶媽是知道的啊，這孕婦要吃什么才是最好的??？
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回答1
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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懷孕的寶媽容易出現(xiàn)腰酸背痛，都是正常的生理性反應(yīng)，一般這個(gè)不用擔(dān)心，主要是避免吹風(fēng)受涼，少吃冰凍的食物，平?？梢試L試用點(diǎn)杜仲，菟絲子，煲湯喝，可以緩解腰痛，同時(shí)還可以安胎補(bǔ)腎。平常也可以配合吃點(diǎn)鈣片，防止懷孕出現(xiàn)缺鈣，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉酸痛或者導(dǎo)致，小腿抽筋。
2018-08-02 10:37
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回答2
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吳國(guó)兵 主治醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院
其他
骨科
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自己平時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，就不?huì)出現(xiàn)這樣的情況，沒有必要給自己太大的壓力，后期多注意休息
2016-12-04 21:00
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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媽媽在孕期如果腰酸背痛的話，那是可以盡量的多休息的，并且平時(shí)飲食上的水果蔬菜搭配均衡。
2016-12-04 21:08
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕的時(shí)候盡量還是選擇多喝一點(diǎn)湯比較好一點(diǎn)。因?yàn)樯眢w的話，懷孕以后比較虛弱。
2016-12-04 21:14
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