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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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減脂肪可適當(dāng)吃一些水果，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、柚子等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-12-18 21:18
1.蘋果：富含果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
2.香蕉：富含鉀元素，可幫助排出多余水分，利于新陳代謝。
3.草莓：熱量低，富含維生素和膳食纖維，增強(qiáng)飽腹感。
4.橙子：富含維生素C，促進(jìn)脂肪代謝。
5.柚子：含有特殊成分，能降低血糖和血脂。
合理選擇水果并結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，有助于減脂。
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