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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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純牛奶對睡眠可能有幫助，原因包括含有助眠成分、促進放松、補充營養(yǎng)、調節(jié)生理節(jié)律、形成習慣暗示等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-06-23 16:46
1.含有助眠成分：純牛奶中富含色氨酸，能在體內轉化為褪黑素，有助于調節(jié)睡眠。
2.促進放松：溫熱的純牛奶能舒緩身心，減輕緊張情緒，使人更容易入睡。
3.補充營養(yǎng)：提供蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質，維持身體正常功能，間接改善睡眠質量。
4.調節(jié)生理節(jié)律：規(guī)律飲用純牛奶有助于調整人體的生物鐘，使睡眠更規(guī)律。
5.形成習慣暗示：長期在睡前喝純牛奶，形成心理暗示，促進睡眠。
適量飲用純牛奶可能對睡眠有一定幫助，但個體差異較大，若存在嚴重睡眠問題，還需尋求專業(yè)幫助。
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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孩子如果因為著涼咳嗽的話，那媽媽可以給孩子喝紅糖姜水的，紅糖和姜水的話那都是可以驅寒的，還有就是媽媽也可以給寶寶吃冰糖紅棗燉雪梨，對于治療咳嗽感冒挺好的，媽媽平時的話呢還是需要給寶寶多喝溫開水，多曬曬太陽的。一般在感冒不嚴重的情況下，盡量不要吃藥，因為那些都是抗生素，寶寶如果長時間的服用的話，那是會很容易使寶寶抵抗力更加低下的。其實兩歲多的寶寶那媽媽平時還可以多帶寶寶去戶外活動的，可以帶寶寶跑跑步之類的鍛煉一下身體。還有就是寶寶如果有點咳嗽的話，那也應該是有點上火了，可以給寶寶喝點那些消炎藥的。
2016-12-23 05:40
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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如果是孩子著涼咳嗽，這時候可以吃一些小兒，止咳糖漿，這個還是很好的。
2016-12-23 05:47
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
