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你好，對孕婦容易出現(xiàn)便秘的癥狀，主要是子宮增大，壓迫直腸，同時由于孕婦活動減少，加上食用高蛋白飲食比較多，因此便秘會比較明顯。孕婦需要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉具有潤腸的作用，或者菠菜容易刺激胃腸道，引起腹瀉，多喝開水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以防止便秘，同時如果便秘比較嚴(yán)重，可以應(yīng)用外用的藥物治療，比如開塞露，或者是甘油栓，建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。

多喝水，寶媽可以在家里自己做一些酸奶，不過比較麻煩，還得堅持，我懷大寶的時候也是經(jīng)常便秘呢，尤其到了孕晚期，后來有朋友推薦美迪迅膳食纖維，專門幫助孕婦解決便秘的，我前前后后一共吃了幾盒，效果還是可以的。你在淘寶上搜索美迪迅旗艦店就可以找到了

孕期便秘是非常常見的事情，可以在每天早晨起床的時候空腹喝一杯溫?zé)岬}水或者是多吃一點芹菜之類的纖維食物，孕婦也要適量的活動，偶爾可以喝一點蜂蜜水等，這些都可以緩解便秘情況。

親，多吃一些富含纖維的蔬菜和水果，比如芹菜、蘿卜、蘋果、香蕉等，日常的主食要以粗糧和雜糧為主，每天早上飲一杯冷開水或冷牛奶會促進腸蠕動，有利于大便的排出

懷孕期間總會有各種不舒服的，這些都是正常的，寶媽不要太擔(dān)心了保持愉悅的心情，每天開心地笑一笑，就會生出漂亮的胖娃娃哦，祝福你，加油?。。〕渣c火龍果吧親

便秘一般都是上火引起的啊，平時一定是要多喝水的，多吃點大蕉和紅薯的啊，這些都是能對便秘有好大的幫助的啊，也可以吃點粗糧的啊，這些也是可以通便的