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即問即答

腰部僵硬怎么鍛煉呀？我發(fā)現(xiàn)自從我懷孕之后腰部一直不好，所以...

2017-01-07 12:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

腰部僵硬怎么鍛煉呀？我發(fā)現(xiàn)自從我懷孕之后腰部一直不好，所以想去鍛煉一下，但又不知道會(huì)怎么做？

回答1
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劉偉副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好，很高興為你提供健康咨詢服務(wù)，根據(jù)你提供的情況來看，這個(gè)孕期出現(xiàn)腰部僵硬的情況，這種情況是不能夠參加鍛煉的。建議你最好是生完寶寶，在子宮和身體完全恢復(fù)了以后，適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)兒仰臥起坐或者說是適當(dāng)?shù)淖呗罚芏伎梢杂兄诰徑庋拷┯驳陌Y狀。希望我的回復(fù)帶給你幫助。
2018-08-27 14:10

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

，建議您到醫(yī)院檢查一下，看是局部肌肉還是腰椎疾病引起！或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病引起，也不排除是中醫(yī)所說的“腎虛”，
2017-01-07 12:23

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回答3
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

寶媽好，/8422/這里是百科，專家醫(yī)生，如需幫助，/38391/可以幫數(shù)字連接起來，是扣，全都是免費(fèi)的
2017-01-07 12:31

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回答4
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

你好，腰部僵硬這個(gè)懷孕之后的話，建議是多注意休息比較好的，也可以適當(dāng)?shù)摹?/p> 2017-01-07 12:38

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