問下寶媽們孕中期有什么飲食禁忌的呢?這個時候最好吃什么呢?...
問下寶媽們孕中期有什么飲食禁忌的呢?這個時候最好吃什么呢?有沒有好的推薦呀?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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蘇敏 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
三級甲等
南部院區(qū)婦產(chǎn)科
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孕中期忌吃未煮熟的食物,催熟和不新鮮的食物也不能吃,口味要以清淡為主,特別是鹽的攝入要盡量少,油膩的油炸食物不能過多進食,甜食進食要適量。這個時期需要營養(yǎng)均衡,可以多吃魚類及豆類來補充蛋白質,牛奶和雞蛋也可以適量進食,除此之外新鮮的水果蔬菜一定要多吃,可以適當補鈣,多喝水。
2018-08-06 12:33
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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在懷孕的中期需要主要好好的休息,加強營養(yǎng)。可以多喝一些雞湯己于他。
2017-01-10 09:12
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