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斷奶后胸部干癟如何改善

2017-01-17 22:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問(wèn)題：

斷奶后胸部干癟如何改善

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李順榮副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院深汕中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

乳腺外科

斷奶后胸部干癟可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)不足、缺乏鍛煉、內(nèi)衣不合適、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.激素變化：哺乳期結(jié)束，激素水平改變影響胸部形態(tài)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含雌激素的食物，如大豆、葛根等，但需適量。
2.營(yíng)養(yǎng)不足：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足。多吃魚(yú)肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。
3.缺乏鍛煉：胸部肌肉力量弱?？蛇M(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等鍛煉。
4.內(nèi)衣不合適：過(guò)緊或過(guò)松的內(nèi)衣影響胸部。選擇合適尺碼和有支撐作用的內(nèi)衣。
5.年齡增長(zhǎng)：膠原蛋白流失。注意保養(yǎng)，保持良好作息。
改善斷奶后胸部干癟需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2017-01-17 22:37

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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