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你好，一般血沉正常值是0到20。如果提示血沉增快一般你是有炎癥感染的可能，不排除組織損傷或者腫瘤的可能，有一部分人群可以出現(xiàn)生理性增快，例如小兒，孕齡婦女。高齡老人，一般是80歲以上老人，女性月經(jīng)期間也可以導(dǎo)致血沉增快。如果有明顯的血沉增快需要排除炎癥的可能，需要進(jìn)一步檢查。結(jié)合臨床癥狀，判斷病情。

血沉高的人不要吃海鮮類的食物，忌煙忌酒，多吃蔬菜水果等，首先應(yīng)重視自我保健，經(jīng)常注意多喝水，體內(nèi)水分增多，有利于沖淡血液緩解血液粘的程度，保持血液循環(huán)的暢通。同時，要注意調(diào)節(jié)飲食一日三餐的膳食營養(yǎng)要合理安排，

多數(shù)會在中老年方面的，影響就比較大一些吧，畢竟，大多數(shù)隨著年紀(jì)逐漸變大，都會容易出現(xiàn)，各種的血液疾病，比如高血壓，高血糖或者高血脂，所以一定要注意通過平時的飲食，適當(dāng)調(diào)理，多注意養(yǎng)生為主才可以幫助緩解。

血沉高平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理的飲食和休息，適當(dāng)運(yùn)動。

這個一般都是老年人的疾病，不過現(xiàn)在也是年輕化了，如果有這個情況的話平時的飲食要清淡

你好，這個時候如果你出現(xiàn)在情況的話，讓醫(yī)生幫忙治療一下比較好一點(diǎn)的